[Femme133]

Racja, zabrzmiało to tak, jakbym miałaa schudnąć 50 kilo. Nie dziwię się, że tak pomyślałaś.
Jak Wam idzie? Ja dzisiaj zjadłam tylko połówkę melona. Kurcze, idę dzisiaj co CH i mam nadzieję, że nie skuszę się na pyyyszną kawe w .. ( i tu reklama ) Coffe Heaven... Mmm...*oblizuje usta*!
Nie wiem jak Wy, nie myśląc o głodzie, nie chce mi się po prostu jeść. Mam dla Was propozycję: przestawić swój organizm i przyzwyczajenia (t o już połowa sukcesu)!
Co do diety Kopenhaskiej, to tak: bardzo, ale to bardzo dobre ćwiczenie na wytrzymałość. Rozkłąd jest straszny, tobi się mdło, ale spójrzcie, to jest od 7 - 20 kg.! Za pierwszym razem wytrzymałam 3 dni i schudłam 2 kg. Niestety wróciło, potem znowu ubyło SAMO. Trzeba wytrzymać całość, 13 dni!
Dieta zmienia przyzwyczajenia żywieniowe. Nie ma w niej soli a ni pieprzu, chleba. Można sie na prawdę od tego odzwyczaić. Używałam potworne ilości soli, po diecie używam bardzo mało. W diecie nie ma w ogóle chemii (chyba, że szynkę kupicie złą). Dostarcza bardzo mało wartości odżywczych, dlatego trzeba brać dodatkowo witaminy.
Zachęcam tak, bo rzeczywiście jest dobra i może jednak ktoś ze mną zacznie?

Ktoś napisał (przepraszam, nie pamiętam ), że to sprawa psychiki, być może.
Ale mam wałeczki, cellulit się powoli pojawia, na ramionach tłuszczyk, zaokroglenia tu i ówdzie.

GRATULUJĘ Ci Werkawerka wstawania tak wcześnie i biegania, innym gratuluję ćwiczeń.
Muszę sie również koniecznie zabrać!
Macie może jakieś propozycję ćwiczeń 'domowych'?
BUZIAKI!