2019-01-23, 14:52
|
#29
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 325
|
Dot.: Nowy rok -nowe MY . Ćwiczymy !
Hej, mogę dołączyć?
Do czerwca chce zrzucic 7kg, pozbyc sie cellulitu i wyrzezbic. Stosuje stara jak zwiat metode MŻ-WR plus banki chinskie na ujedrnienie.
Na siownie chodze 3-4 razy w tygodniu, zaczelam w grudniu i juz polecialo 11 cm w obwodach, mimo przerwy na świateczne obzarstwo 
Do tego staram sie wyrabiac minimum 7000 krokow dziennie.
|
|
|