[rmiecia]

Już cytuję: "Ale właśnnie takie produkty - pasztety, galaretki, golonki - zawierają najwięcej substancji służących do odnawiania tkanki łącznej...lekkostrawna dieta powoduje słabszą pracęgruczołów trawiennych. Enzymy, które powstają w tych gruczołach, nie są wykorzystywane do trawienia, gdyż pokarmy lekkostrawne nie wymagają takiej ich ilości jak pożywienie zawierające więcej wartościowych substancji...lekkostrawne pokarmy, pozbawione błonnika, włókien, chrząstek, minerałów - powodują zubożenie diety..."itp. Generalnie facet proponuje złoty środek, bez przegięc w żadną stronę. Jakoś nie zostałam przy niej , ani przy innych w moim życiu: wegetariańskiej, Montignaca, ani innych. Teraz staram sie odżywiac wysokobiałkowo, zobaczymy jak długo.
Ale Bardadyn ma fajne eliksiry, robiłm je sobie do pracy:
eliksir odmładzający skórę:
- szklanka soku z marchwi
- morela (może byc suszona)
- suszona figa
- pół banana
- łyżeczka kiełków pszenicy
- łyżeczak zarodków pszennych
- 2 łyżeczki płatków owszianych\łyżeczka pestek z dyni
oczywiście zmiksowac. Pycha