2009-11-08, 15:38
|
#2130
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 61
|
Dot.: Orbitrek
A ja wczoraj 40min, a dzis 30min, z czego 10 program interwalowy, no musze przyznac ze sie z lekka zasapalam..
od jutra bedzie 20min na zmiennych obciazeniach(2-3) i kierunkach(6min do przodu+4do tylu) i 20min na programie interwalowym i niech mi tylko efekty sie nie pojawia
A jak u Was? Cwiczycie?
Anula, powiedz ze tak
__________________
Walka z kilogramami 
 85---->66
|
|
|