2009-12-02, 21:01
|
#18
|
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Z Internetu :)
Wiadomości: 2 306
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
Wieki temu tu bywałam 
R studencko- chorobowe 
1. owsianka- 2 łyzki płatków owsianych, 2 zytnich, 2 otrab owsianych, łyżka rodzynek, pół grejfruta, mały kawałek chudego twarogu, cynamon, 100 g jogurtu naturalnego; kawa z mlekiem
2. kromka chleba domowego- mieszany, z sałatą zielona i szynką drobiową
3. krokiet z mięsem (najnormalniejszy) , duuuuuża porcja ćwikły
4. 150g twarogu chudego, 3 czubate łyżki płatków migdałowych, z łyżeczka kawy i odrobiną mleka
5. duża porcja ćwikły z grubym plastrem szynki drobiowej
Jeśli będę długo siedzieć to marchew+twaróg
A w międzyczasie woda z cytryną, zielona herbata, tiger
|
|
|