2009-12-02, 21:27
|
#24
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 9 753
|
Dot.: Nasze codzienne jadłospisy, część X.
R.
I:grahamka podłuzna z masłem,warzywami,wędlina z kurczaka ,jajko na twardo, jabłko
TRENING ( 55min rowerek ,15min buns,20min abs,pompki)
II:tuńczyk WSW puszka, warzywa,5łyzek kaszy gryczanej
III: piers z teflonu w ziołach, spora garść orzechów(nerkowca+laskowe )
IV:łosoś wędzony 100g, papryka
V:wiejski, pomidor,zioła.
Poprosze o ocene
__________________
Yesterday I was sad
Today I am happy
Yesterday I had a problem
Today I still have a problem
But today I changed the way I look at it
|
|
|