[agolek]

Napisane przez asienkaa87

1. 3 kromki ciemnego pieczywa ze śliwką : jedna z miodem, dwie z dżemem

brzoskwiniowym, 1 wafel ryżowy z dzemem truskawkowym, jablko
kawa z mlekiem

2.serek homo waniliowy

3.warzywa na patelnię z przyprawą orientalną

4. tu pewnie wafle ryżowe albo pieczywo WASA

5. serek wiejski z dodatkami (ogórek, polędwica, keczup)

hello jak na moje oko to duzo wegli,bialka oprocz twarozku nie widze... To samo z NNKT. Aczkolwiek jesli chodzi o walory smakowe to napewno pysznie

Moze ktos mnie oceni dzis ?
dalej R...

S 2 jajka na tawrdo z lyzka majonezu hellmanns super light i pare pomidorkow

II sniad bedzie cappucino bez cukru i groszek cukrowy do pochrupania

lunch 100g tofu+papryka+szparagowa fasoka z puszki

podw wiesniak 100g z 50g jogurtu niskoslodzonego

kolacjoobiad kurczak i brokul