[Beata]

Podobne pytania były już zadawane, ale odpowiem jeszcze raz: palce przykładasz tylko po to abyś czuła czy pracują mięśnie twarzy , absolutnie nie wolno ciągnąć skóry palcami , ćwiczyć mają mięśnie. Niektóre ćwiczenia są bardzo trudne i udaje się je wykonać dopiero po kilkunastu próbach , ale myślę ,że warto.