[Taverney]

Z tym jedzeniem to powinnaś uważać. Chodzi o to, żeby nie dostarczać organizmowi zbytecznych kalorii, bo nadwyżkę energetyczną zawsze odkłada. Uważaj więc, aby kalorii nie było za dużo. Taka norma dzienna oscyluję, o ile dobrze pamiętam ok.2500 kcal.

Acha, i gorąco polecam dodatkowe picie pu-erha, najlepiej 10-letniego. Efekt terapeutyczny zaczyna się dopiero od 5 filiżanek dziennie, smak trochę nie ten tego, ale pomaga