2005-04-23, 11:49
|
#4
|
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-01
Lokalizacja: Wa-wa
Wiadomości: 731
|
Re: dlugie paznokcie
też tak uważam, że najważniejsze jest tutaj prawidłowe odżywianie...
bardzo ważny jest cynk...
a oto jego źródła:
mięso zwierząt, ryby, ostrygi, jaja, drożdże piwne, warzywa, ziarna zbóż, pestki dyni, jajka, chude mleko, musztarda ziarnista. Poza produktami spożywczymi, pewne ilości cynku zawiera woda pitna z sieci wodociągowej, wykonanej z ocynkowanych rur.
(ściągnięte ze strony: http://zdrowie.org.pl/nutrition/wyswietl_vad/1028
tylko pamiętaj... od razu nie widać efektów!
__________________
|
|
|