|
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy
sałatka colesław
poł główki białej kapusty
mała marchewka
mała cebula
jogurt naturalny
pieprz
odrobina soli
słodzik w proszku
ja salatke robie w misce z blenderem ale mozna tez na tarce, albo kroic
kapuste na bardzo drobną kosteczke, marchewke na wiórki, cebule bardzo drobno
kapuste dac na sitko i wolno przelewac wrzątkiem, odstawic na kilka minut po czym przelac zimna woda - tak zeby ja ostodzic.
odsaczyc z wody dodac cebule, marchew, slodzil, pieprz sol i jogurt i wymieszac
jest na prawde pyszna i do kazdego obiadku pasuje
---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 19:56 ----------
banalny i pyszny łosoś
swierzy filet z lososia (np kawałki 10cm na 3-4 cm ) posypac lekko wegeta, ziolami prowansalskimi i pieprzem, połozyc na foli i do piekarnika, w polowie pieczenia obrocic
jest to banalne ale rozplywa sie w ustach, wczesniej zawsze go jakos zmazylam itp a teraz dopiero czuc ten aromat
__________________
DUKAN od 15 luty 2010 88,4 - 67,4
obżarstwo 67,4 - 74.4
DUKAN od 7 marca 2011 74.4 - 73.9 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67
Edytowane przez karadka
Czas edycji: 2010-03-10 o 12:42
|