|
Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw!
Cytat:
Napisane przez paulina.t11
Dziewczyny! Udało mi się ostatno biec cztery minuty!!!  Na początku to mogłam tylko 1 min. Ale ciągle boli mnie prawa noga w okolicach piszczeli.  |
Radze przerwać na pare dni bieganie. Bo też miałam taki ból i jak nie chcesz zeby sie pogorszyło to lepiej odpuścić i można zacząć dopiero wtedy kiedy przy bieganiu nie ma już zadnego bólu.
polecam : http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939
|