|
Dot.: Od dziś Codziennie 8 min ABS BUNS LEGS ARMS !!->kto ze mną ??
Wiec powiem mam, ze watek mnie zmotywowal i zrobilam sobie wlasnie 8minute arms A jeszcze sobie chyba zrobie legs
Po jakim czasie spodziewac sie efektow i co ile cwiczyc okreslona partie ciala, slyszalam wlasnie ze nie powinno sie codziennie..
__________________
|