[clairvoyant]

Kiedy ktoś ma dobrą kondycję - to podczas biegu serce pracuje tak, jak podczas chodu, tyle że trochę intensywniej, jak to zwykle podczas wysiłku z mięśniami bywa.
A cóż jest lepszą drogą do dobrej kondycji, jak nie bieganie?

Za to - bieganie bardziej obciąża stawy, niż marsze.

Ale ile radości człowiek ma z biegania...