|
Re: Jak skutecznie zrzucić na wadze?
Blonnik? Oj, tutaj najlepsze beda otreby! Maja go tez jabkla ze skorka i nasiona (ale tych ci nie polecam bo dosc kaloryczne)
Otrebow nie jedz bron Boze na sucho, mozna sie udlawic [img]icons/icon7.gif[/img]
Z samym mlekiem tez sa nie do zjedzenia. Najlepiej dosypuj do jogurtow, chrupek z mlekiem, czy tez do innych potraw. Na serio przynosza efekty.
Jesli dopadnie cie glod zawsze miej pod reka wode i piiiij, az ci troche przejdzie. Jesli nie bedziesz mogla sie opanowac i siegniesz po wafelka, to zjedz tylko jednego, dla smaku i nie przeywaj diety.
Wszystko bedzie dobrze. Jesli masz jeszcze pytania to jestem i czekam [img]icons/icon10.gif[/img]
|