[miu miu]

Ja polecam batoniki z płatków śniadaniowych: Kangus, Cini Minis, Nesquik, Chocapic. Są mniejsze od większości batonów, mają witaminki (śladowe ilości ale zawsze ) i na pewno są zdrowsze niż normalne słodycze. Można też jeść batoniki musli, suszone lub świeże owoce oraz ciemną czekoladę. Z lodów Big Milki. A z deserów przyrządzanych samemu najzdrowsza jest chyba galaretka (żelatyna jest dobra na stawy).

Osobiście polecam czytanie etykiet na opakowaniach i sprawdzanie co jemy. Po jakimś czasie znajduje się 'zdrowsze' substytuty 'normalnych' słodyczy