Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

**201705121341** · 2014-04-20, 14:27

Na stronie FitnessBlender są treningi dla początkujących, powolne tempo, bez ciężarków, tak żeby się wdrożyć do pracy

Przy sporej nadwadze nie powinno się biegać, robić podskoków itd., bo rozwalisz sobie stawy. Marsz, pływanie - to tak.

2014-04-20, 14:27	#3
201705121341 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 4 760	Dot.: Pomoc z doborem zestawu ćwiczeń Na stronie FitnessBlender są treningi dla początkujących, powolne tempo, bez ciężarków, tak żeby się wdrożyć do pracy Przy sporej nadwadze nie powinno się biegać, robić podskoków itd., bo rozwalisz sobie stawy. Marsz, pływanie - to tak.