|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Napisane przez angellka
Do warzyw by się coś przydało nap jajo sadzone lub troche miesa z kurczaka. O której ta kolacja ?Bo owsianka z owocami i miodem to dużo węglowodanów. Lepiej by było jak byś zajadła warzywa z patelni z dodatkiem miesa/jajka na kolacje, a owsiankę w pierwszej połowie dnia.
|
no co Ty nie powiesz  dlatego napisałam, że u mnie średnio dziś.
kolacja była koło 19, a spać chodzę północ / pierwsza.
__________________
ramię - 28
biust - 90
talia - 70
pas - 83
biodra - 101
udo - 59
|