|
Sałatka z rzodkiewki i fety
2 pęczki rzodkiewki
200 g fety
cebula
kiełki rzodkiewki
winegret.
Wykonanie:
1. rzodkiewki oczyść, umyj, pokrój w ćwiartki, cebulę obierz, pokrój w piórka, a fetę w kostkę
2. rzodkiewki, cebulę, fetę wymieszaj i polej winegretem zrobionym z oliwy, soku cytrynowego, soli i pieprzu.
Sałatka wiosenna
składniki:
kalafior
jajka na twardo
ogórek
pomidor
koperek zielony,szczypiorek
majonez light
wykonanie:
Kalafior i jajka ugotować(osobno,potem wszystkie składniki pokroic w plastry i przekładać w salaterce na przemian, doprawić do smaku według uznania(sól pieprz).
Sałatka z kapusty pekińskiej z sosem czosnkowym
Składniki:
kapusta pekińska
1-2 ząbków czosnku (w zależności co kto lubi)
pół cebulki
jogurt 0 %
mieszanka ziołowa do sałatek lub koperek
sól, pieprz
(ewentualnie łyżeczka majonezu)
Wykonanie:
Czosnek przecisnąć przez praskę lub rozetrzeć z solą, dodać jogurt (majonez), drobno posiekaną cebulkę, sól, pieprz i dużo siekanego koperku, troszkę mieszanki ziółek wszystko dokładnie rozmieszać. Polać sosem pokrojoną w paski kapustę.
__________________
Odchudzamy się... 
Edytowane przez italiaanka
Czas edycji: 2007-07-01 o 14:26
Powód: Post pod postem - proszę używać edycji
|