[naanahanae]

mam wielki problem!
ostatnio zauważyłam że na moim ciele pojawiają cię "pajączki"- pęknięte naczynka (problem dotyczy przedewszystkim nóg). ponadto w wakacje na łydce zauważyłąm złosliwie wystającą "punktowo" (w jednym miejscu a nie na całej długości) żyłę. bardzo mnie to martwi bo mam 20 lat i jeszcze nie czas na tego typu problemy.
mam 160 cm wzrortu waże 52 kg (więc nie mem problemów z nadawagą), nie palę, nie jem tłystych potraw, nie nosze ciężkich butów (kiedyś namiętnie nosuiłam glany). ponadto chodze na areobik więc jestem minimalnie aktywna (poza tym praktycznie cały czas siedze - studia, pociąg, dom). myślama też o pływalni.
co mam zrobić alby to usunąć lub zapodbiedz pogłębianiu sie? co jeść, jakie witaminy łykać? czy to przez picie kawy?

nie wiem czy to ma jakiś związek ale mam też problem z częstymi skurczami