|
Błonnik
Witam!
Chciałabym by ktoś opowiedział mi o błonniku. Zaczęłam go stosować jakiś miesiąc temu i muszę przyznać, że naprawdę działa. Kupuje go w czystej formie w sklepie ze zdrową żywnością i łyżeczkę błonnika mieszam z wodą i piję na 30 min przed posiłkiem. Mój tłuszczyk rzeczywiście spadł, chciałabym jednak by ktoś powiedział mi:
-czy jest jakiś limit w stosowaniu błonnika? Tzn. np miesiąc lub 2
- czy ma on jakieś szkodliwe właściwości?
Pozdrawiam
|