[blizon]

zaczelam w grudniu (waga 69kg ;/) i zeszło mi nieco ponad miesiąc, bo to święta, to przeziębienie i nie mogłam ćwiczyć codziennie, od początku stycznia mieszam sobie 21Day Fix z innymi ćwiczeniami (link z YT to dokładnie ten Callanetics który ćwiczę ) i na koniec stycznia ważyłam 4,9kg mniej. Całość trwała ok 2 miesiące, za to bez żadnych diet Poza spadkiem wagi zauważyłam sporą zmianę brzucha,a mój TŻ nie może się nachwalić moich pośladków do pełni szczęścia brakuje mi tylko odchudzenia boczków, bo ustrojstwo nie chce się dać zlikwidować