|
Dot.: Przepisy - francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana - Przepisy
Koperta z niespodzianką (P) jajko mleko polędwica sopocka
4 plasterki polędwicy sopockiej (lub każdej innej dozwolonej wędliny) układamy w kwadracik i podsmażamy na patelni bez tłuszczu. Gdy zaczyna się rozchodzić piękny zapach zalewamy patelnię roztrzepanym z mlekiem jajkiem - ja uzyłam jednego jajka i ze 3 łyżki mleka. Przykrywamy pokrywką, zmniejszamy ogień i czekamy aż się zetnie. Zawijamy łopatką brzegi na naszą polędwiczkę sposobem na kopertkę  dejmujemy z patelki i jemy. Pycha alternatywa do tradycyjnej jajecznicy. Polecam i smacznego 
Edytowane przez Thercia
Czas edycji: 2010-03-10 o 19:07
|