2008-05-01, 18:27
|
#9
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Greek Islands:)
Wiadomości: 676
|
Dot.: ..::Dieta strukturalna dr Bardadyna / odchudzanie weekendowe::..
Wkleje moj dzisiejszy jadlospis. Tak zebyscie wiedzialy co jem i zeby sama siebie motywowac
1) pol wiesniaka, 4 plastry poledwicy z kurczaka, 2 plastry sera zotlego (16% tl.)
2) filizanka serka homo waniliowego, kilka migdalow
3) ananas
4) racuch (jajka, maka razowa, mleko, slodzik)
5) Koktajl kiwi
Tak jak wczesniej pisalam-narazie do poniedzialku koktajle beda tylko wieczorem.
Jestem u siostry i dlatego
|
|
|