[agniusia17]

Moje dzisiejsze P:.... :

Ś: duża buła ciemna z ziarnem (ok. 90 g) pół z masłem, żółtym serem i polędwicą drobiową, pomidorem, ogórkiem, pół z serkiem śmietankowym, pomidorem, ogórkiem, plaster białego sera, sporo fasolki szparagowej

IIŚ: cienka kromka chleba lnianego (z siemieniem) z masłem, sałatka owocowa(arbuz, pół nekratynki gigant zalane ok. 100 ml jogo naturalnego, garść płatków BF i zdrowego błonnika, wkruszone pół ciastka Lu Go!), kilka chrupek kukurydzianych, garść orzeszków ziemnych

Ob: pół woreczka(?-mama nakładała)białego ryżu, 1,5 sporego pulpeta w sosie pomidorowym (wraz z sosem:P), fasolka szparagowa, pomidor, łycha szpinaku^^
D: pół Lu Go!- z IIŚ, 3 biszkopty, garść chrupek...

Pod: jogo nat. z otrębami i orzeszkami, pieczone jabłko z cynamonem, nektarynka
marchewa, wafel ryżowy

Kol: (zależy co mama kupi) bułka razowa/ 2 kromki ciężkiego chleba orkiszowego z masełem, polędwicą drobiową, jajko na miękko (może wreszcie mi się uda tak ugotować:P), pomidor, koperek

Po: dokończę pewnie resztę białego sera, może z cynamonem i orzeszkami?:P albo płatkami