[SzAtYneCzkA]

Napisane przez demetria

ogladałas może teledysk "Call on me" ?? Jeżeli tak to właśnie takie fajne ćwiczenia są prawie tak jak w teledysku na brzuch.... możesz spróbować "8 minute abs" "8 inute buns" "8 minute legs" "tamilee ja chce mieć taki brzuch" "ja chce miec takie posladki" i nie zaniedbuj innych partii ciała, odchudzasz się i tłuszczyk bedzie leciał też z ramion biustu, a jak zaniedbasz klatke piersiowa to Ci potem zwiśnie biuścik

Hej , te filmiki pewno są zarombiste no i bym poćwiczyła ale nie wiem czemu, ostatnio serwery sa przeciążone. Ciagle limit i to wszystkie!! Ale w nocy czasami sie udaje ściagnac zobaczymy pozdrawiam waS PA

Acha i od jutra zamierzam jeść kanapeczki ciemne pieczywo+ sałata+serek żólty hiHi na sniadanie i kolacje