[Noor]

Napisane przez olusia006

to co Noor? powinnam do tego wszystkiego dołączyć ten skrzyp?? czy to nei za duzo??

Myślę, że nie zaszkodzi, bo witamina PP (B3) uchodzi za bardzo skuteczną w leczeniu wspomagającym tradziku, ale najpierw idź do apteki i spisz z opakowania, albo ulotki ile tam tych witamin tam jest, bo może się okazać, że one tylko "wzbogacą mocz" (ostrzegam, że po witaminach B sika się na cytrynowo-żółto ).

A jeśli chodzi o sitosterole, to jako substancja jakoś tam jednak wpływająca na poziom hormonów, moim zdaniem powinna być skonsultowana z lekarzem jednak (ale trochę ich jest też w polecanym przeze mnie wyżej oleju z dyni).
Co prawda Łuskiewnik/Rórzański napisał, że: do tej pory nie zaobserwowano skutków ubocznych podczas podawania fitosteroli. Zalecana, optymalna dawka fitosteroli to 3-5 mg na kg masy ciała. Wyższe dawki fitosteroli działają silniej estrogennie, antyandrogennie i w ten sposób blokują biologiczny wpływ androgenów na komórki. Fitosterole w dawce ponad 6 mg/kg masy ciała hamują androgenny wpływ męskich horomonów sterydowych, a Justy (mój guru ) dodaje: sitosterol jest dobrze tolerowany, czasem powoduje zaburzenia gastryczne. działanie takie (tzn. obniżanie LDL) jest wyraźne się przy dawkach 2-3g sitosterolu podawane 3 razy dziennie
to uważam, że zamiast łykac kolejna kapsułkę można z powodzeniem podgryzać pestki dyni lub orzeszki pistacjowe (100 mg sitosteroli w 100 g pestek dyni i w 50 g pistacji! Suplementy się przy tym chowają).

Zajrzyj jeszcze tu: http://www.phpbbserver.com/biochemiaurody