[AnnaW]

ja uwazam ze cos w tym jest. Kiedys jadlam poźno kolacje, np okolo 21.oo, i zauwazylam, ze rano wcale nie mialam apetytu, jadlam dopiero po 11.00. ( chyba w krwi krążyła jeszcze glukoza z koalcji [img]icons/icon12.gif[/img] ). Moja dieta polega wlasnie miedzy innym na rezygnacji z kolacji, tzn ostatni posilek jem najpoźniej o 17.30, lekki, w zasadzie tak jak zaleca Smoczek. Okazuje sie, ze rano mam apetyt na spore sniadanko [img]icons/icon7.gif[/img], spore i energetyczne, i chudne dalej.
Mam kolezanke, ktora rezygnuje tylko z kolacji a powoli chudnie