[gosia261282]

Moje U:

IS: owsianka na mleku 3.2% z rodzynkami,orzechami,płat kami migdałów,słonecznikiem i siemieniem lnianym(wielka micha),danio warzywny,kawa z mlekiem

IIS: duża miska sałatki z ogórka,pomidora,sałaty,ce buli i oliwy z oliwek,dwie kromki razowca z masłem i serem żółtym,herbata z pokrzywy

Przekąska:drożdżówka z jabłkiem,sok kubuś

O: pierogi ze szpinakiem(7 sztuk),sok pomarańczowy oraz zupa ogórkowa z mięsem indyka

D: 300 gr truskawek z bitą śmietaną

P: ciemna bułka z dynią z masłem,polędwicą drobiową,papryką,rzodkiew ką i sałatą,zielona herbata

K:pół dużej makreli,2 kromki razowca z masłem,sałatka z kiszonej kapusty,herbata owocowa

Przekąska: pół litra soku pomidorowego.

Może być?