[Angel82]

Zobaczcie ten link:
http://www.sfd.pl/temat144665/

Co o tym sądzicie? Podobno te ćwiczenia naprawdę działają, ale słyszałam, że są 2 szkoły- jedna mówi, że nie powinno się ćwiczyć brzucha codziennie, bo mięśnie muszą się zregenerować, ale z drugiej strony te ćwiczenia podobno tego wymagają... Ja zaczęłam wczoraj (już 2 podejście) i chyba to przetestuję. Piszcie co o tym sądzicie!