2005-02-08, 08:21
|
#23
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2004-11
Wiadomości: 2 525
|
Re: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!!
Ja dzis bede mam 12 dzien i musze przyznac,ze widze efekty. Nigdy nie mialam wiekrzch problemow z brzuchem, ale teraz jest tak fajnie zaysowany. A to dopiero 12 dzien . Co do kregoslupa.Fakt czsamiczuje bol,ale tylko kiedy za bardzo ciagne ekami kark, jak juz czuje,ze ne dam rady.Ale jak sie staram,zeby reece tylko spoczywaly na karku a sklony robie samym tlowiem to jest ok. Zaczynam sie przyzwyczajac.
|
|
|