[goldfish3000]

Napisane przez szataneczek

tfu, herbatki ile czego w jakiej proporcji

Skrzyp parze oddzielnie,aby uwolnić związki krzemu potrzeba wyższej temperatury - na pół litrowy garnuszek wsypuję ok. 2 łyżki stołowe skrzypu,zalewam zimną wodą i na malutkim ogniu parzy sie ok. 8-10 min. do zagotowania.Potem odstawiam i studzę. Szałwię,pokrzywę i zieloną herbatkę tylko zalewam gorącą (ale nie wrzącą) wodą. Jest to zazwyczaj łyżeczka deserowa,np. 1 zielonej + 1 pokrzywy (lub szałwi). Czekam,aż temperatura będzie pokojowa i wyciskam do szklanki 1/2 lub 1/3 cytrynki. Nie używam cukru do niczego, lecz jeśli ktoś nie da rady, polecam dodać miodu (oczywiście nie sztucznego Często zalewam po 2 razy te same fusy. Co do siemienia - również polecam,ja dodaję całe do jogurtu. Co do jego strawności,hmm... są opinie,które mówią o tym,że całe ziarna są niestrawne,inne,że tak, choć nie w całości. Pozdrawiam