[smarcoola]

zajrzyj na forum fitness, tam duzo pisza o brzuchu.poza tym smarowanie skory jak juz sa rozstepy to malo.skore tzreba caly czas nawilzac i smarowac balsamami(w czasie ciazy tez).czytalam ze rozsteoy dziela sie na I fazowe i II fazowe.te z 1 fazy to te czerwone dopiero sie pojawiajace-na takie stosujemy kremy na rozstepy,masaze i cwiczemy,mozna dodatkowo stowac balsamy na brzuch(oriflam ma dobry).te 2 fazowe to mozna zostawic w spokoju bo jest male prawdopobienstwo ze znikna-tzw zadomowione w naszej skorze.ogolnie to sprezystosc naszej skory nie zalezy od stosowanych specyfikow ale jest cecha uwarunkowana genetycznie.dlatego bedac w ciezy trzeba pogadac z mama i pytac sie jej jak u niej to wygladalo.mozna w czasie ciazy ograniczyc spozywanie pewnych produktow by za duzo nie przybrac na wadze,uzywac balsamow na rozstepy,troszke sie gimnastykowac,masowac sobie skora brzucha.odradzam zbyt czeste zluszczanie bo mozna sie naczynek nabawic