|
Dot.: Zanim zaczniej redukcje - przeczytaj.
Bieganie odpada.... Miałam kilka razy skęconą kostkę (ostatnio 3 lata temu 2 miesiące w szynie) i niestety, mam pecha że jak tylko zaczynam biegać to zaraz sobie źle staję i noga puchnie. O dziwo skakać mogę i inne ćwiczenia też.
A poza tym nie lubię biegać.
No ja jestem na etapie 2. Wiem kochane że należy być wytrwałym i mam zamiar być wytrwała. Może nawet takie zdrowe odżywianie wejdzie mi w nawyk. 
Mam jeszcze takie pytanie. Znalazłam przepis na pyszne ciasto z budyniem, i mam zamiar je upiec dla TŻ i rodzinki. Czy dużym grzechem byłoby gdybym zjadłam mały kawałeczek? Taki maciupki dla posmakowania? Sama nie mam na nie dużej ochoty, ale ja uwielbiam gotować dla innych
|