|
Re: ćwiczenia na wyszcuzplenie ud
A ja uważam że najważniejsza jest systematyczność. Bez tego nie ma efektów. Liczba powtórzeń zrobinych za jednym zamachem raz na tydzień czy dwa nie przyniesie żadnej poprawy, przynajmniej według mnie. [img]icons/icon7.gif[/img]
|