[majka_mw]

ŻP? NŻ? a co to?
znam dużo diet ale na żadnej nie udalo mi sie wytrzymac dluzej niz 3 dni, a poza tym diety cud sa zazwyczaj niezdrowe dla organizmu i powoduja efekt jo-jo.
Glodowka dluzej niz 1 dzien odpada bo pozbywasz sie jedynie wody z organizmu...
jedyne co moge polecic i co ma dlugotrwaly efekt to nie jedzenie po 18, unikanie pustych kalorii, nie laaczenie weglowodanow z bialkami i oczywiscie troche ruchu
ja od jakiegos tygodnia jezdze na rowerku tak co drugi dzien i spadlo mi juz 2,5 kilo...a nie jezdze ani intensywnie, ani daleko, raczej rekreacyjnie...

A tak w ogóle to musze sie pochwalić - wczoraj kupiłam aparat -Olympus c-765, ale jeszcze nie zdazylam go wyprubowac.
W sobote zalacze zdjęcia mojej nowej fryzurki.

A wiesz cos moze o prostowaniu trwalym wlosow?
ja mam raczej proste wlosy, tylko ze konce mi sie kreca, a maze o takich na maxa prostych, sztywnych jak druty wlosach. masz moze jakies rady?