2006-06-24, 22:42
|
#3
|
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-03
Wiadomości: 8 447
|
Dot.: Ćwiczenia-zdjęcia i opisy :)
Ćwiczenia dla dwojga - przed ćwiczeniami 5 minut rozgrzewki- ćwiczymy w 3 seriach po 10-15 powtórzeń. Wykonujemy ćwiczenia raz w tygodniu.
http://img77.imageshack.us/img77/1245/k13ly.jpg
http://img386.imageshack.us/img386/4240/k22lj.jpg
http://img133.imageshack.us/img133/372/k32qw.jpg
http://img386.imageshack.us/img386/3843/k40gt.jpg
źródło: "Oxygen", Robert Kennedys Womens Fitness, march 2004, str.87-91
|
|
|