Dieta w profilaktyce nowotworowej

[Cudna Gryzelda]

Witam. Może zacznę od tego, że u mnie w rodzinie były przypadki nowotworów i dlatego postanowiłam wziąć się mocno w garść w temacie profilaktyki rakowej.
Czy istnieje może jakaś dieta (przeciw rakowa) warta uwagi? O jakie elementy należy wzbogacić posiłki i dlaczego? Czy dieta powinna być taka sama w przypadku każdego rodzaju czy różna? Bardzo proszę o wszystkie wskazowki.

[201605161006]

Mogę Ci polecić artykuł: czym są nowotwory i jak się przed nimi chronić? Na tej samej stronie w innych artykułach jest też sporo informacji. Generalnie nowotwory nie są zerojedynkowe, na jeden coś może działać dodatnio, na drugi ujemnie, zwłaszcza przy jakichś specyficznych związkach czy oddziałujących na receptory hormonalne. W profilaktyce nowotworów piersi - fitoestrogeny, jeśli masz mutację to bez izoflawonów, na profilaktykę nowotworów układu pokarmowego - błonnik, na ogólną profilaktykę większe dawki witaminy C, D, tran. I tak można wymieniać... na tej stronie wyżej sporo znajdziesz informacji na te tematy.

[DudiBoy]

Wydaje mi się że będzie to dieta składająca się wyłącznie z nieprzetworzonych, naturalnych składników.
Mówi się, że w walce z rakiem pomoce są m.in. wszelkie antyoksydanty, antocyjany, polifenole, błonnik, czy choćby niektóre witaminy, czyli związki występujące w głównej mierze w świeżych warzywach i owocach. Podobno niektóre przyprawy jak kurkuma, czy nawet biała i zielona herbata też wspomagają profilaktykę antynowotworową.

[Cudna Gryzelda]

Pytanie jeszcze takie mi sie nasunelo: czy podczas obrobki termicznej (pieczenie, gotowanie) usuwamy te szkodliwe nitrozaminy i inne paskudstwa? Nie sposób, zeby człowiek przestawil się na surowe produkty, a nawet przeciez kupujac na bazarze warzywa i owoce to wiadomo, ze to pryskane:/

[201605161006]

Napisane przez Cudna Gryzelda

Pytanie jeszcze takie mi sie nasunelo: czy podczas obrobki termicznej (pieczenie, gotowanie) usuwamy te szkodliwe nitrozaminy i inne paskudstwa? Nie sposób, zeby człowiek przestawil się na surowe produkty, a nawet przeciez kupujac na bazarze warzywa i owoce to wiadomo, ze to pryskane:/

Nie odpowiem Ci konkretnie, ale na pewno zdrowiej jest piec i grillować, niż smażyć.

[akot80]

Napisane przez DudiBoy

Wydaje mi się że będzie to dieta składająca się wyłącznie z nieprzetworzonych, naturalnych składników.

I jak mój rozum całe sedno w tym zdaniu jest zawarte.