|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2006-04-24, 21:07 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 126
|
pora cwiczen
Hej,
Moje pytanie dotyczy porannego arobiku. Generalnie wole chodzic wieczorami, ale zdarza mi sie, ze musze pojsc rano - wowczas dochodze do siebie przez nastepne trzy godziny :-( Wracam tak strasznie zmeczona. Nie potrafie tego wyjasnic, moze macie jakies teorie? Pozdrawiam |
2006-04-24, 22:21 | #2 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 6 953
|
Dot.: pora cwiczen
nie jestes sama tez wole cwiczyc wieczorem wpasc pod prysznic i do luzka od razu, rano strasznie zmeczona jestem ale wracam do domu prysznic obiad i jest git jeszcze na rower wsiade czasem
__________________
|
2006-04-25, 07:15 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: nad morzem
Wiadomości: 3 827
|
Dot.: pora cwiczen
mi tez ciezko zmusic sie do cwiczen rano kiedys probowalam wytrzymalam tydzien.Wole cwiczyc tak o 17-ej.Zauwazylam ze najlepiej mi to wychodzi tak 2 godz po obiadku.
|
2006-04-25, 08:44 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: pora cwiczen
ja rano nie lubie cwiczyc,a poznym wieczorem jak juz cos to tylko joge.
najlepiej mi sie cwiczy przed poludniem i popoludniu.To jest taka optymalna pora dla mnie i to wlasnie wtedy jestem najlepiej wydajna.
__________________
Run Girl Run ! |
2006-04-25, 10:43 | #5 |
Raczkowanie
|
Dot.: pora cwiczen
ja kiedys zawsze cwiczylam okolo 14-15 a teraz bywa roznie czasem rano cwicze godzinke i wieczorem tez mi sie chce
|
2006-04-25, 21:29 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: woj lubelskie
Wiadomości: 261
|
Dot.: pora cwiczen
asia31 mowisz ze najlepiej cwiczy ci sie 2 godz po posilku (obiadku) bo wlasnie dwie godziny nalezy odczekac zeby zaczac cwiczyc po posilku.
a ja najbardzie lubie robic sobie aerobic tez tak w godzinach 17-20. pozdro |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:10.