|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2007-01-16, 22:20 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 87
|
Dieta oczyszczajaca
Witam Was dziewczyny! Chcialabym zapytac czy ktoras zna jakąs krótka, trwajacą okolo 3 dni diete oczyszczającą organizm z toksyn. Wiele sie czyta na ten temat ,ale ja chcialabym taka sprawdzoną,wypróbowaną.Pr osze jesli znacie taka diete ,napiszcie,bede bardzo wdzięczna.Pozdrowionka dla Was!
|
2007-01-16, 22:29 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 223
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Nio ja własnie czytałam o detoksie , bym musiała poszukac, ale nie jestem pewna czy tam było napisane meniu .
__________________
" Mówi się , że człowkiek musi coś wypuścić z rąk ,by zobaczyć czy do niego wróci.Jeśli wróci - zostanie juz na zawsze. Jeśli nie - to nigdy nie było jego " ...z filmu " Niemoralna Propozycja |
2007-01-17, 10:19 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 87
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Poszukaj prosze,strasznie mi zależy.Kiedys chcialam zastosowac diete podana w jakims gabinecie kosmetycznym,trwala 3 dni.Pierwszy dzien kapusta kiszona, tylko i wylacznie,drugi kartofle tez przez caly dzien, 3 owoce i plyny ok 3 litrow dziennie. Wszystko byloby ok,mialam dobre checi,ale niestety nie moglam na tej kiszonej kapuscie,bylo mi naprawde niedobrze. Poszukuje ,wiec innej diety.Papatki!
|
2007-01-18, 15:08 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 87
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
dZIEWCZYNY,PROSZE MOZE ZNACIE JAKAS DIETKE??
|
2007-01-20, 10:30 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: z domu:)
Wiadomości: 179
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
a może by tak samemu poszukać,a nie wyręczać się innymi?
wyszukiwarka wizażowa i google nie gryzą (chyba,że się coś zmieniło).
__________________
'..gdzie ten czas, kiedy wszyscy bali się nas?..' |
2007-01-21, 15:11 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Wklejam 2 takie oto dietki!
1) Dieta jajeczno-cytrynowa - przewidywany efekt: 2 kg w 2 dni Śniadanie: 1 jajko na miękko, grzanka tostowa, herbata z cytryną. II Śniadanie: 1 szklanka soku z cytryny z wodą. Obiad: omlet z 1 jajka, cytryny. Podwieczorek: 1 szklanka soku z cytryny z wodą. Kolacja: sałatka z jajka na twardo, fasoli, cebuli, krewetek lub kurczaka (ugotowanego), sałaty. 2)3 kg w ciągu 3-4 dni Jedna z tzw. szybkich diet. Jej podstawą jest koktajl warzywny, którego szklankę należy wypijać na pół godziny przed każdym posiłkiem. Poza tym wolno jeść warzywa (surowe i gotowane) oraz niewielkie ilości węglowodanów (ryż, pieczywo pełnoziarniste) i chudego sera. Jak każdą dietę o drastycznie zmienionej liczbie kalorii, najlepiej przeprowadzić w czasie weekendu. Dieta dostarcza dużej ilości błonnika i witamin. Można ją traktować jako dietę oczyszczającą. Nie należy jej przedłużać żeby nie wywołać efektu jo-jo (szybkie tycie po stracie kilogramów). Śniadanie: 100g chudego sera białego z dowolną ilością rzodkiewek II śniadanie: 2 jabłka i pomarańcza Obiad: szklanka ugotowanego ryżu, wymieszanego z dowolną ilością groszku i kukurydzy oraz łyżeczką masła Kolacja: mała główka sałaty z pomidorem, ogórkiem i cebulą, 2 grzanki z pieczywa pełnoziarnistego KOKTAJL WARZYWNY 3 marchewki 1 selera mała cebulka 4 –5 pomidorów bez skórki zmiksować i dopełnić wodą do 1 litra, podawać schłodzony ponieważ lepiej syci Moze Ci sie ktoras przyda, stosowalam obie! |
2007-01-23, 10:35 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 87
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
[quote=sweetpinky;3505504]Wklejam 2 takie oto dietki!
1) Dieta jajeczno-cytrynowa - przewidywany efekt: 2 kg w 2 dni Śniadanie: 1 jajko na miękko, grzanka tostowa, herbata z cytryną. II Śniadanie: 1 szklanka soku z cytryny z wodą. Obiad: omlet z 1 jajka, cytryny. Podwieczorek: 1 szklanka soku z cytryny z wodą. Kolacja: sałatka z jajka na twardo, fasoli, cebuli, krewetek lub kurczaka (ugotowanego), sałaty. 2)3 kg w ciągu 3-4 dni Jedna z tzw. szybkich diet. Jej podstawą jest koktajl warzywny, którego szklankę należy wypijać na pół godziny przed każdym posiłkiem. Poza tym wolno jeść warzywa (surowe i gotowane) oraz niewielkie ilości węglowodanów (ryż, pieczywo pełnoziarniste) i chudego sera. Jak każdą dietę o drastycznie zmienionej liczbie kalorii, najlepiej przeprowadzić w czasie weekendu. Dieta dostarcza dużej ilości błonnika i witamin. Można ją traktować jako dietę oczyszczającą. Nie należy jej przedłużać żeby nie wywołać efektu jo-jo (szybkie tycie po stracie kilogramów). Śniadanie: 100g chudego sera białego z dowolną ilością rzodkiewek II śniadanie: 2 jabłka i pomarańcza Obiad: szklanka ugotowanego ryżu, wymieszanego z dowolną ilością groszku i kukurydzy oraz łyżeczką masła Kolacja: mała główka sałaty z pomidorem, ogórkiem i cebulą, 2 grzanki z pieczywa pełnoziarnistego KOKTAJL WARZYWNY 3 marchewki 1 selera mała cebulka 4 –5 pomidorów bez skórki zmiksować i dopełnić wodą do 1 litra, podawać schłodzony ponieważ lepiej syci Moze Ci sie ktoras przyda, stosowalam obie![/quotDzieki ,napewno wyprobuje.Jestes kochana.Z tego co przeczytalam ,skladniki tej diety sa zjadliwe,nie to co kiszona kapusta przez caly dzien.Pozdrowionka dla Ciebie |
2007-01-23, 10:39 | #8 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-11
Wiadomości: 87
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Ja sie nie wyręczam,ja tylko szukam sprawdzonej rady.Po to przeciez miedzy innymi istnieje wizaz.Napewno ta prosba nie byla skierowana do takiej osoby jak Ty!Przykro mi.
|
2007-01-23, 14:38 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: z tamtego świata :)
Wiadomości: 6 212
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Nie ma sprawy Lewia, fajnie, ze sie przydalam!
|
2010-08-16, 14:32 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 19
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Hey!
Słyszałam o diecie gdzie przez trzy dni jje się tylko jabłka, oczywiście zielona herbata i woda Ja zaczynam od jutra Podobno świetna jest po niej przemiana materii a to przecież podstawa?! |
2010-08-17, 09:49 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 30
|
Dot.: Dieta oczyszczajaca
Cześć Renatka Y2K napiszesz coś więcej o tej diecie?
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:40.