Soki pomarańczowe

paulinkaa_nh92 · 2007-10-27, 19:08

Chciałabym się zapytać czy przy diecie mozna pic duze ilosci sokow pomaranczowych np tymbark 100% ?? ..i co to znaczy: węglowodany przyswajalne .

mirynka · 2007-10-27, 20:08

nie bardzo na diecie pic duze ilosci sokow bo soki niestety zawieraja duzo cukru, lepiej pic warzywne soczki ( marchewkowe)

Joniss · 2007-10-27, 20:39

węglowodany przyswajalne to np. skrobia, cukier buraczany (sacharoza), cukier mleczny (laktoza). Poza tym węglowodany przyswajalne to takie, które mają niewiele cukrów prostych. Tak encyklopedycznie :P

tu jest też ładnie wyjaśnione^^
http://www.esculap.pl/danone/zywienie/weglowodany.html

Ludowa · 2007-10-28, 07:10

Można pić, ale trzeba wliczać do bilansu kcal.
Na takich napojach można się nieźle przejechać - niby nic, ale np. 2 szklanki soku w ciągu dnia to już jakieś 250 kcal na plus. A nie każdy o tym wie.

paulinkaa_nh92 · 2007-10-28, 10:13

aha..a węglowodany przyswajalne są zdrowe??

Milka19 · 2007-10-28, 14:01

A mi się wydaje, że szklanka świeżo wyciskanego soku pomarańczowego to żadna zbrodnia nawet podczas odchudzania

Nawet nie świeżo wyciskany ujdzie - ma dużo witaminy C

Najlepiej wybieraj takie, w których nie ma dodawanego cukru

Tymbark ma takie w swojej ofercie.

A co do pytania czy węglowodany przyswajalne są zdrowe to tak nie bardzo... ale nie generalizowałabym tak

Wszystko jest nam potrzebne do życia, nawet węglowodany przyswajalne, ale wszystko z umiarem

diamentowa · 2007-10-28, 14:18

Cytat:

Napisane przez Milka19

A co do pytania czy węglowodany przyswajalne są zdrowe to tak nie bardzo... ale nie generalizowałabym tak

Wszystko jest nam potrzebne do życia, nawet węglowodany przyswajalne, ale wszystko z umiarem

Otóż to

jak się nie przesadza to organizm wszystko dobrze wykorzysta. Ja ostatnio jak byłam u lekarza z alergią skórną to kazał mi pić dużo mleka bo ma dużo wapnia, ciekawe nie wiedziałam że wapń pomaga na alergię...

Milka19 · 2007-10-28, 14:29

Cytat:

Napisane przez diamentowa

ciekawe nie wiedziałam że wapń pomaga na alergię...

Pomaga, pomaga

Na alergie i ogólnie osłabienie odporności organizmu calcium najlepsze

2007-10-27, 19:08	#1
paulinkaa_nh92 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 747	Soki pomarańczowe Chciałabym się zapytać czy przy diecie mozna pic duze ilosci sokow pomaranczowych np tymbark 100% ?? ..i co to znaczy: węglowodany przyswajalne .

2007-10-27, 20:08	#2
mirynka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 2 605	Dot.: Soki pomarańczowe nie bardzo na diecie pic duze ilosci sokow bo soki niestety zawieraja duzo cukru, lepiej pic warzywne soczki ( marchewkowe) __________________ watek kosmetyki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post16332141 *Miłość nie polega na wzajemnym wpatrywaniu się w siebie, ale wspólnym patrzeniu w tym samym kierunku.* /Antoine de Saint-Exupéry/

2007-10-27, 20:39	#3
Joniss Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 67	Dot.: Soki pomarańczowe węglowodany przyswajalne to np. skrobia, cukier buraczany (sacharoza), cukier mleczny (laktoza). Poza tym węglowodany przyswajalne to takie, które mają niewiele cukrów prostych. Tak encyklopedycznie :P tu jest też ładnie wyjaśnione^^ http://www.esculap.pl/danone/zywienie/weglowodany.html

2007-10-28, 07:10	#4
Ludowa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Wiadomości: 6 740	Dot.: Soki pomarańczowe Można pić, ale trzeba wliczać do bilansu kcal. Na takich napojach można się nieźle przejechać - niby nic, ale np. 2 szklanki soku w ciągu dnia to już jakieś 250 kcal na plus. A nie każdy o tym wie. __________________

2007-10-28, 10:13	#5
paulinkaa_nh92 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-05 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 747	Dot.: Soki pomarańczowe aha..a węglowodany przyswajalne są zdrowe??

2007-10-28, 14:01	#6
Milka19 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 8 446	Dot.: Soki pomarańczowe A mi się wydaje, że szklanka świeżo wyciskanego soku pomarańczowego to żadna zbrodnia nawet podczas odchudzania Nawet nie świeżo wyciskany ujdzie - ma dużo witaminy C Najlepiej wybieraj takie, w których nie ma dodawanego cukru Tymbark ma takie w swojej ofercie. A co do pytania czy węglowodany przyswajalne są zdrowe to tak nie bardzo... ale nie generalizowałabym tak Wszystko jest nam potrzebne do życia, nawet węglowodany przyswajalne, ale wszystko z umiarem

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)