|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-01-13, 20:29 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Irlandia
Wiadomości: 28
|
Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomyslami!
Witam kobitki !
Mam 23 lata, jestem po dwoch ciazach i oprocz cudownego dziecka w prezencie po nich dostalam ponad 20 kilogramow na plusie. Do tego niesamowity celulit i wielkie rozstepy, paskudną cerę i wieczne zmęczenie Prowadze baaardzo siedzacy tryb zycia i jestem strasznym lakomczuchem... poprostu musze jesc duzo i szybko... nie jem owocow i warzyw prawie wcale... kocham mięcho i ogóry kiszone ... Nie znam sie na dietetyce, nie wiem co z czym, co mozna, a co nie... poprostu w tym temacie jestem cofnięta Diety nie sa dla mnie, poniewaz nie mam czasu ani ochoty na skrupulatne liczenie kalorii... Chodzi mi o wszystkie rzeczy pomagajace schudnac... piszcie poczawszy od picia wody do przepisow na niskotluszczowe, zdrowe dania. Zrobmy tu taki miks pomagajacy takim mamejom jak ja Prosze o wyrozumialosc w mojej ignorancji
__________________
Bo życie to nie bajka, nie głaszcze cię po jajkach... |
2010-01-14, 13:52 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomysla
mozesz poczytac na watku o 10przykazaniach
tm jest wszystko...albo wyszukac NCJ(nasze codzienne jadlospisy) tam dziewczyny zapisuja to co jedza zerknij tez tu: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/zasady.htm powodzenia
__________________
|
2010-01-20, 08:15 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 42
|
Dot.: Zdrowe odchudzanie... Zdrowa dieta dla lakomczucha... Wspomozcie swoimi pomysla
W jadłospisy są jak ocean Polecam
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:29.