Pomożcie dzieczynki kochane ! ;D

ewuskowa · 2008-01-14, 18:30

Hej

Jestem tu nowa..

i sluchajcie mam pewien problem.
Mam 14 lat i waze ok. 53 kg i mam 169cm wzrostu.
Zawsze bylam szczupla [ tak rok temu ,, zanim zaczelam dojrzewac ]
i jakos w ostatnim roku przytylam do 58 kg ;/ odchudzalam sie i schudlam 10 kg... jednak przez to zaczelam chorowac.. na szczescie juz wyzdrowialam

i znowu chcialabym schudnac tak do 50 kg , ale rodzice sie o mnie boją , że znowu wpadne w jakąs anoreksje ;/
Czy to ze w wieku dojrzewania przytylam to jest normalne ?

I czy jak dojrzeje to schudne , czy przeciwnie beede tyla?
Zawsze bylam szczuplutka..
pomozcie !

Madlen898 · 2008-01-14, 19:46

Cytat:

Napisane przez ewuskowa

Hej

Jestem tu nowa..

i sluchajcie mam pewien problem.
Mam 14 lat i waze ok. 53 kg i mam 169cm wzrostu.
Zawsze bylam szczupla [ tak rok temu ,, zanim zaczelam dojrzewac ]
i jakos w ostatnim roku przytylam do 58 kg ;/ odchudzalam sie i schudlam 10 kg... jednak przez to zaczelam chorowac.. na szczescie juz wyzdrowialam

i znowu chcialabym schudnac tak do 50 kg , ale rodzice sie o mnie boją , że znowu wpadne w jakąs anoreksje ;/
Czy to ze w wieku dojrzewania przytylam to jest normalne ?

I czy jak dojrzeje to schudne , czy przeciwnie beede tyla?
Zawsze bylam szczuplutka..
pomozcie !

Ewusia - po pierwsze Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa.
Przytycie w wieku dojrzewania jest normalne, wtedy te kilogramy jakoś łatwiej nam przychodzą - no cóż, intensywnie rośniemy i stajemy się kobietami, więc nie ma się czemu dziwić.
Myślę, że rozpoczynanie kolejnej diety jest ryzykowne. I rozumiem, że Twoi rodzice by się martwili. Wiesz, radzę Ci po prostu zdrowo się odżywiać i dużo się ruszać, pięknie wyrzeźbić sylwetkę, a nie od razu zaczynać odchudzanie. Podejrzewam, że Twoj metabolizm i tak jest już wolniejszy, więc tymbardziej kolejne niskokaloryczne diety są bardzo złym pomysłem. Polecam Ci wątek "Ile dziś zjadłam?", dziewczyny są strasznie miłe i z chęcia Ci podpowiedzą, jak najlepiej się odżywiać. Ten sposób odżywiania będzie najzdrowszy i najlepszy, a przy okazji rodzice nie będą się martwić.
Co do tego, czy jak będziesz dorosła schudniesz, to ciężko powiedzieć. To zależy od tego, jak będziesz się odżywiać/ ile będziesz ćwiczyć. To nie jest tak, że te kilogramy biorą się z niczego, ale z drugiej strony zauważyłam, że w okresie intensywnego dojrzewania ogólnie rośniemy i tyjemy. Myślę, że skoro zawsze byłaś szczuplutka, to kiedy dorośniesz - wyciągnie Cię w górę i dalej będziesz mogła zajadać bez szwanku dla figury

. Uszy do góry!

Mam nadzieję, że nic nie pomyliłam. Jakby coś, to poprawiajcie mnie dziewczyny

Pancza · 2008-01-15, 07:27

Cytat:

Napisane przez ewuskowa

Hej

Jestem tu nowa widać..

i sluchajcie mam pewien problem.
Mam 14 lat i waze ok. 53 kg i mam 169cm wzrostu.
Zawsze bylam szczupla [ tak rok temu ,, zanim zaczelam dojrzewac ] coś niesamowitego
i jakos w ostatnim roku przytylam do 58 kg ;/ odchudzalam sie i schudlam 10 kg... jednak przez to zaczelam chorowac.. na szczescie juz wyzdrowialam

i znowu chcialabym schudnac tak do 50 kg , ale rodzice sie o mnie boją , że znowu wpadne w jakąs anoreksje ;/ miałaś ( byłaś na dobrej drodze ) anoreksję i piszesz to od tak sobie ! i znowu chcesz schudnąć ...
Czy to ze w wieku dojrzewania przytylam to jest normalne ?

I czy jak dojrzeje to schudne , czy przeciwnie beede tyla?
Zawsze bylam szczuplutka..
pomozcie ! wątki podwieszone

Wiesz co to redukcja ( inaczej schudnięcie ? ). Jest to zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Jaką Ty masz tkankę tłuszczową ? Masz 14 lat, rozwijasz się. Dziewczyno opamiętaj się ! Ile chcesz ważyć ? BMI poniżej 16 ? Przepraszam, ale chyba pomyliłaś to forum z jakimś innym. Może więcej ruchu i zdrowsze odżywianie ? Po za tym zaczynasz stawać się kobietą, przemyśl to.

Ather · 2008-01-15, 13:00

Cytat:

Napisane przez ewuskowa

Czy to ze w wieku dojrzewania przytylam to jest normalne ?

Rośniesz, więc to logiczne, że przybierasz na wadze.
W tym wieku nie powinnaś myślec o odchudzaniu, a już na pewno nie na własną rękę, tym bardziej, że wagę masz prawidłową.

ewuskowa · 2008-01-15, 13:36

Dobra , dzięki dziewczyny

Będę jadła normalnie i słodycze też , ale tak 2 razy w tygodniu

Mam nadzieję , że wszystko będzie dobrze

A co do wyrzezbienia ciala ciagle robie brzuszki..
hmm tylko jakie jescze cwiczonka polecacie na wyrrzezbienie ciala ?

Ather · 2008-01-15, 15:24

Cytat:

Napisane przez ewuskowa

A co do wyrzezbienia ciala ciagle robie brzuszki..
hmm tylko jakie jescze cwiczonka polecacie na wyrrzezbienie ciala ?

zajrzyj do działu Fitness, tam jest tego bardzo wiele.

ewuskowa · 2008-01-15, 16:14

zajrze napewno ;D

2008-01-14, 18:30	#1
ewuskowa Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10	Pomożcie dzieczynki kochane ! ;D Hej Jestem tu nowa.. i sluchajcie mam pewien problem. Mam 14 lat i waze ok. 53 kg i mam 169cm wzrostu. Zawsze bylam szczupla [ tak rok temu ,, zanim zaczelam dojrzewac ] i jakos w ostatnim roku przytylam do 58 kg ;/ odchudzalam sie i schudlam 10 kg... jednak przez to zaczelam chorowac.. na szczescie juz wyzdrowialam i znowu chcialabym schudnac tak do 50 kg , ale rodzice sie o mnie boją , że znowu wpadne w jakąs anoreksje ;/ Czy to ze w wieku dojrzewania przytylam to jest normalne ? I czy jak dojrzeje to schudne , czy przeciwnie beede tyla? Zawsze bylam szczuplutka.. pomozcie !

2008-01-15, 13:36	#5
ewuskowa Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10	Dobra , dzięki dziewczyny Będę jadła normalnie i słodycze też , ale tak 2 razy w tygodniu Mam nadzieję , że wszystko będzie dobrze A co do wyrzezbienia ciala ciagle robie brzuszki.. hmm tylko jakie jescze cwiczonka polecacie na wyrrzezbienie ciala ? Edytowane przez Ather Czas edycji: 2008-01-15 o 19:01 Powód: - Proszę, używaj opcji multicytowania oraz edycji postów.

2008-01-15, 16:14	#7
ewuskowa Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 10	Dot.: Pomożcie dzieczynki kochane ! ;D zajrze napewno ;D

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)