Mamuśki styczniowo-lutowe 2009 - wielkie odchudzanie

[Nightingle]

Kochane Dziewczęta

Mimo, że pozostało mi jeszcze 45 dni do rozdwojenia (zobaczymy czy wytrwam tyle ) to te nasze rozmowy o tych wszystkich dodatkowych kilogramkach, sprowokowały mnie aby faktycznie założyć ten nasz wątek odchudzeniowy . Mamy już wateczek o naszych bobaskach i przecież o nich będziemy w nim przede wszystkim pisać Po co wpychać w niego nasze troski dotyczące figury A tak bedziemy miały miejsce gdzie bedziemy wylewać wszystkie nasze kobiece frustracje dotyczące tejże materii Razem się wspieramy jako ciężarówki, to i bedzie nam raźniej razem dążyć do klasy S

[Kryszynka9008]

Tak,tak jak dojdzie nam odchowalnia.. To w ogóle nie odejdę od komputera.

Może na początek niech się ktoś przyłączy z listą dobrych kosmetyków?

Ja słyszałam dobre słowa o mustelli9

http://allegro.pl/item516806795_must...izny_75ml.html


http://allegro.pl/item515627861_must...ny_gratis.html

[krolowaa]

jezeli chodzi o dobre kosmetyki to polecam te z wyzszej półki .
testowałam i te tanie i te srednie cenowo i te drogie !
szczerze polecam te drogie ,warto zainwestowac kiedy widzi sie róznice
od kiedy zaczelam uzywac dobrych kremów to nawet tz stwierdził ,ze co ja robie takiego ,ze mam taka skóre?
nie mówie mu ile taki specyfik kosztuje bo by jeszcze zawału dostał.
niestety nie ma nic za darmo.

[lachkasia]

Witam

Miałam ten poporodowy krem do biustu http://allegro.pl/item517596792_must...l_p_rozst.html i ten do brzuszka
http://allegro.pl/item515627861_must...ny_g ratis.html. Nie wykorzystałam nawet całych, ale efekt był super. Mimo, że w ciąży utyłam 26 kg, ani po brzuchu ani po biuście nie było widać, wszystko wróciło do normy Teraz też sobie kupię, mimo iż są drogie, warto zainwestować w swoje dobre samopoczucie.

[Kryszynka9008]

Napisane przez krolowaa

jezeli chodzi o dobre kosmetyki to polecam te z wyzszej półki .
testowałam i te tanie i te srednie cenowo i te drogie !
szczerze polecam te drogie ,warto zainwestowac kiedy widzi sie róznice
od kiedy zaczelam uzywac dobrych kremów to nawet tz stwierdził ,ze co ja robie takiego ,ze mam taka skóre?
nie mówie mu ile taki specyfik kosztuje bo by jeszcze zawału dostał.
niestety nie ma nic za darmo.

Napisz konkretnie jakie kosmetyki??

Napisane przez lachkasia

Witam

Miałam ten poporodowy krem do biustu http://allegro.pl/item517596792_must...l_p_rozst.html i ten do brzuszka
http://allegro.pl/item515627861_must...ny_g ratis.html. Nie wykorzystałam nawet całych, ale efekt był super. Mimo, że w ciąży utyłam 26 kg, ani po brzuchu ani po biuście nie było widać, wszystko wróciło do normy Teraz też sobie kupię, mimo iż są drogie, warto zainwestować w swoje dobre samopoczucie.

A stosowałaś tą Mustelle9 jakoś specjalnie?

[krolowaa]

podaje linki do kosmetyków ,które polecam
kupuje je w dauglasie gdyz do allegro nie mam zaufania jezeli chodzi o kosmetyki.

http://www.allegro.pl/item519540800_...uid_400ml.html

i drugi naprawde bardzo dobry dla kobiet w ciazy i po ciazy

http://merlin.pl/Collistar-Perfekcyj...19,610456.html

[kellysss]

Napisane przez krolowaa

podaje linki do kosmetyków ,które polecam
kupuje je w dauglasie gdyz do allegro nie mam zaufania jezeli chodzi o kosmetyki.

http://www.allegro.pl/item519540800_...uid_400ml.html

i drugi naprawde bardzo dobry dla kobiet w ciazy i po ciazy

http://merlin.pl/Collistar-Perfekcyj...19,610456.html

Właśnie ja mam ten Collistar, stosuje go cała ciaze...
nic mi nie wychodziło i tak ostatnio nie smarowałam sie codziennie i
powychodziło mi pare skurczybyków na udach..
Odkad je (rozstepy) zobaczyłam smaruje 2 razy dziennie i tak jakby bledna...

[krolowaa]

a do biustu polecam taki
http://pl.strawberrynet.com/productD...d=71900#DETAIL

roznica zauwazalna odrazu ,minus to cena i mała pojemnosc ale i tak warto.
mi starcza na 3 tygodnie.

[Kryszynka9008]

Krolowaa_Napisz coś o tych 3 kosmetykach konkretnie co dają? Co Tobie pomogły. W ogóle teraz widzę,że nie masz rozstępów,ale przy pierwszej ciąży jak było z całym ciałem?

No ceny kosmiczne ale mój tż mówi,że jakąś baba po 60 nie jestem żeby nie zależało jak wyglądam,tym bardziej że mam dopiero niecałe 20 lat,a będę wyglądać okropnie naprawdę

[lachkasia]

Napisane przez Kryszynka9008

A stosowałaś tą Mustelle9 jakoś specjalnie?

Na szczęście nie miałam rozstępów, smarowałam brzuch, uda, pupę i boczki 2xdziennnie(jak nie zapomniałam), z biuścikiem było gorzej, bo karmiłam i musiałam zmywać za każdym razem, ale też tak smarować sie starałam. Po pół roku wróciłam do swojej figury.
Także życzę powodzenia!!!

[pani z herbata]

tez sie dolacze do wateczku

na jakims watku o odchudzaniu po ciazy dziewczyny polecaly krem do biustu Dax-a Perfect Mama i krem na ujedrnienie, rozstepy i celulit w jednym z lini Eveline-ale calej nazwy nie pamietam

[Nightingle]

Ja stosuję od miesiaca ten krem na rozstepy z "AA Ja i Mama". Nie powiem mam troche tych rozstępów po pierwszej ciąży no i teraz też mi sie nowe zrobiły, ale u mnie w rodzinie to niestety są tendencje do nich... Młodsza siostra też ostatnio dostała, a w ciąży nie była jeszcze. Najlepsze, że pojawiy jej sie na biuście,a ma rozmiar A. Wracając do tematu... stosuję ten kremik i jak na razie rozstępy się nie powiekszają, a to juz dobrze... Mam tez wrazenie, że troszkę zbledły... Ale na opakowaniu piszą, że tak na serio zmiany widać po jakiś 2-3 miesiacach stosowania... Zobaczy Kremik kosztuje niecałe 20 zeta, wiec majatek to to nie jest Za dwa miesiące zdam relacje z postępów kuracji... Oby pozytywnych

[mar_go]

Krolowa, te kremy Collistara nie wychodza tak drogo, bo widze ze maja mega pojemnosci. Czy sa tez w miare wydajne? Nawet jak nie, to chyba je nabede, w koncu skore mam tylko jedna i nie mam zamiaru jej traktowac po macoszemu Tym bardziej, z ejakies pol roku po porodzie czeka mnie wlasny slub, wiec i motywacja wielka, by wygladac ekstra Takze ja sie dolaczam do watku

[luka84]

Witam przyszłe mamuśki, mi pozostało 4 tyg do rozwiązania już nie mogę się doczekać, chcę zobaczyć już mojego synusia!!! Powiedzcie czy 3 kg wagi dziecka w 35 tyg ciąży to dużo? moje dzidzi tyle waży no i lekarz powiedział że to duży dzidziuś no a ja raczej szczuplutka jestem...

[krolowaa]

Napisane przez mar_go

Krolowa, te kremy Collistara nie wychodza tak drogo, bo widze ze maja mega pojemnosci. Czy sa tez w miare wydajne? Nawet jak nie, to chyba je nabede, w koncu skore mam tylko jedna i nie mam zamiaru jej traktowac po macoszemu Tym bardziej, z ejakies pol roku po porodzie czeka mnie wlasny slub, wiec i motywacja wielka, by wygladac ekstra Takze ja sie dolaczam do watku

moim zdaniem warto je nabyc ,po pierwsze bardzo dobra marka
po drugie wydajne -wiekszosc ich kosmetyków to opakowania po 400ml
,nie draznia skóry ,delikatnie pachna,bardzo dobrze nawilzaja.
ja jestem zadowolona ,bede probowała jeszcze inne kosmetyki z tej firmy.
i mam chrapke na diora -plasticity na celulit ,podobno rewelacja.

[pani z herbata]

luka 3kg-3.5kg to taki sobie bobasek, zalezy od proporcji mama-bejbik


babeczki stanelam na wdze po tyg od porodu i tylko 6kg na minusie
jestem bardziej opuchnieta niz przed porodem, w szpitalu powiedieli ze to minie samo, ile to zajmie sprawa indywidualna

no piguly srodowiskowe ktore mnie odwiedzily wczoraj pow ze za 6tyg moge spokojnie zaczac sie fitnesowac byle powoli bo po cesarce, juz nie moge sie doczekac tej chwili kiedy znowu bede w stanie wejsc na scianke
no poki co zostaja spacery i na dzisiaj planuje pierwszy

[Martucca]

Napisane przez krolowaa

jezeli chodzi o dobre kosmetyki to polecam te z wyzszej półki .
testowałam i te tanie i te srednie cenowo i te drogie !
szczerze polecam te drogie ,warto zainwestowac kiedy widzi sie róznice
od kiedy zaczelam uzywac dobrych kremów to nawet tz stwierdził ,ze co ja robie takiego ,ze mam taka skóre?
nie mówie mu ile taki specyfik kosztuje bo by jeszcze zawału dostał.
niestety nie ma nic za darmo.

Sklonnosc do rozstepow jest dziedziczna, zalezy od tego, w jaki sposob rozlozone sa w skorze wlokna kolagenowe. Ja w ciazy przybralam 25kg, mialam 120cm w obwodzie (przy 156cm wzrostu) Nie smarowalam sie zadnymi specyfikami, ani tymi tanszymi, ani gorszymi (uzywalam zwyklego mleczka do ciala), a mimo to nie mam ani jednego rozstepa

Same rozstepy sa bliznami- poczatkowo sa purpurowe, z czasem bledna (bez pomocy zadnych masci). Jesli chce sie je splycic, nalezy zastosowac masc keratolityczna na blizny, np. Cepan (dosc intensywnie pachnie cebula ) lub Contractubex.

[krolowaa]

zgadzam sie po czesci ,ze ilosc kolagenu w skórze jest odpowiedzialna za rozstepy ,geny troche tez .
moja mama miała rozstepy w ciazy a ja ani w pierwszej ani w drugiej ciazy .
jednak pewne specyfiki kosmetyczne pomagaja ,jezeli widze róznice to znaczy ,ze działaja.

jutro mija 14 dni od porodu i zeszło mi 10kg z 20 kg ciazowych.
licze ,ze jeszcze troche powinno zejsc a reszte zgubie na spacerkach...tylko ta pogoda jakos nie sprzyja dlugim spacerkom.
diety nie stosuje poniewaz karmie .

[Martucca]

krolowaa zejda, zejda kilogramy Ja w ciazy mialam 25kg na plusie, teraz juz mam tylko +5, z czego 1kg licze na piersi

A napisz mi jeszcze (nie pisze zlosliwie, jestem ciekawa tylko) jaka widzisz roznice stosujac te kosmetyki skoro nie masz rozstepow?

[pani z herbata]

dziewczyny po jakim czasei od cc moge zaczac nosic pas?? bo jeszce mnie troche szew 'ciagnie'
no i chce zaczac 6 weidera ale z tym poczekam do 6 tyg po porodzie

jak tam gubienie kilogramow? ja po 2 tyg stracilam tylko/az 9

[krolowaa]

Napisane przez Martucca

krolowaa zejda, zejda kilogramy Ja w ciazy mialam 25kg na plusie, teraz juz mam tylko +5, z czego 1kg licze na piersi

A napisz mi jeszcze (nie pisze zlosliwie, jestem ciekawa tylko) jaka widzisz roznice stosujac te kosmetyki skoro nie masz rozstepow?

co do rozstepów to nie wiem co by było gdybym nic nie stosowała .
zawsze mialam sucha skore nawet bardzo .
po uzyciu kosmetykow o których pisalam widze róznice skora jest nawilzona ,bardziej elastyczna poprostu ładniejsza.
kiedys sporo balsamow uzywalam z avonu i niestety ile bym tego nie wsmarowała to i tak skora bez zmian .

[mar_go]

A ja jestem zalamana swoim wyglądem. Przez całą ciążę nie miałam ani jednego rozstępu, a teraz... MASAKRA - po nawale pokarmu mam fioletowe pręgi rozchodzace się od sutków i co najgorsze, wyskoczyły mi też rozstępy na udach?? Jakim cudem? Że niby tyle schudły??
Za to 3 tyg po porodzie na wadze 12 kilogramów mniej. Z 14 No, ale mam nadzieję zrzucić wiecej
No i trochę martwi mnie stan piersi, prócz rozstępów widzę, że skóra zrobila się bardzo wiotka, gdy juz nawaly się skończyly, a piersi lekko obwisły A to dopiero poczatek karmienia. Nosze dopasowane staniki, uzywam oliwki. Eeech, ciekawe jak to bedzie wygladac po karmieniu, skoro już teraz jest neiciekawie. Brzuch też flak
Trzeba urządzić wycieczkę do Douglasa po te Collistary.

[Nightingle]

mar_go mi przy pierwszej ciąży rozstępy też wyskoczyły dopiero po porodzie. Niestety tak też bywa. Teraz dołożyło mi się trochę nowych w ciąży... Ja smaruje je kremem na rozstępy z serii AA Ja i Mama i widzę, że już zaczynają blednąć.

Mi 2 tygodnie po porodzie zjechało 11kg (ale niestety z 25kg przybranych ). Jeszcze sporo pracy przede mną...

[pani z herbata]

jak tam zrzucanie kilograow?? jakies postepy?
macie w ogole czas i sile na cwiczenia??
ja sie staram troszke na steperze i krece hula hopem ale czasem tak padam na twarz ze nawet nie zawrcam sobie glowy tym
poza tym zeby sie nie dolowac to sie nie waze tylko mierze, ale i tak centymetr stoi w miejscu

[krolowaa]

ja nie mam narazie jakos siły na cwiczenia ale juz po mału planuje zaczac cwiczyc.
kilogramy z 93 został 82,5 to stan na dzis oj sporo.
biore sie za diete mniej kaloryczna i łykam tabletki wspomagajace odchudzanie.
w lipcu jade na slub kuzyna musze szybko schudnac bo sukienki nie dostane w takim rozmiarze mój cel to 61 kg ,tyle powinnam prawidłowo wazyc przy wzroscie 171cm.

[kellysss]

Ja nat nie myśle o cwiczeniach... Bo nie mam czasu na nic..
Zajmowanie sie domem i dzieckiem narazie mi wystarczy..
Nawet nie mam czasu zjesc a co dopiero cwiczyc..hihi
Ja z wagi 92 zjechałam do 78 (14 kg to nieżźle w 5 tyg. po porodzie bez cwiczen
i diet)... Przed ciaza wazylam tak koło 72kg przy wzroscie 174cm.. Teraz mam zamiar wazyc 66 do 68 kg... Zobaczymy czy sie uda

Co do rozstepów to mi wyszły pod koniec ciazy .. (uda i troche brzuch...)
Smaruje Contractubex (maśc na blizny) i balsamem kokosowym
na rozstepy Palmer's... Jak narazie to jeszcze te rozstepy sa różowe ale tak jakby bledna.... Wiem że czeka mnie długa kuracja no i niewiadomo czy to wogóle zejdzie.. Mam nadzieje że tak

Cycki też juz chyba nigdy nie beda takie jak kiedys.. No ale nie jest źle...

[krolowaa]

kellysss niestety ale piersi i brzuch do takiej formy w jakiej były przed ciąża nie powrócą im wiecej waga pojdzie w dół tym gorzej ,ubywa tkanki tłuszczowej a skóra zostaje luzna. tutaj pomocy nalezy szukac u chirurga.

[Martucca]

Napisane przez krolowaa

biore sie za diete mniej kaloryczna i łykam tabletki wspomagajace odchudzanie.
w lipcu jade na slub kuzyna musze szybko schudnac bo sukienki nie dostane w takim rozmiarze mój cel to 61 kg ,tyle powinnam prawidłowo wazyc przy wzroscie 171cm.

Pierwsze pytanie: karmisz piersią? Drugie: skąd wzięłaś tą "prawidłową" wagę?

Napisane przez krolowaa

kellysss niestety ale piersi i brzuch do takiej formy w jakiej były przed ciąża nie powrócą im wiecej waga pojdzie w dół tym gorzej ,ubywa tkanki tłuszczowej a skóra zostaje luzna. tutaj pomocy nalezy szukac u chirurga.

Tutaj jest brzuch kobiety, która urodziła 2 dzieci przybieraj ac za każdym razem 20kg!

[krolowaa]

Martucca -piersią nie karmie .
jezeli chodzi o wage to w szkole na badaniach powiedzieli mi ze przy moim wzroscie 171cm powinnam prawidłowo wazyc od 58kg do max 61 kg.
i szczerze mówiac jak wazyłam te 61 kg to mogło byc...wcale nie byłam chuda

co do brzuszka to mam kolezanki ,które sa po dwoc ciazach i ten brzuch owszem jest ładny ale nie taki sam jak był przed.

obejrzałam ten brzuch moim zdaniem to kwestia genów i cwiczen kilka godzin codziennie!
ja nie moge sobie pozwolic na siłownie! jestem sama z dwojka dzieci i dom na mojej głowie,własciwe wszystko.

[Martucca]

Napisane przez krolowaa

jezeli chodzi o wage to w szkole na badaniach powiedzieli mi ze przy moim wzroscie 171cm powinnam prawidłowo wazyc od 58kg do max 61 kg.
i szczerze mówiac jak wazyłam te 61 kg to mogło byc...wcale nie byłam chuda

Taaa... Te normy... W ogole nie biora od uwage proporcji tluszcz/miesnie w organizmie. Popatrz na moje zdjecie. Waga 53kg, wzrost 156cm. Grubo?

Napisane przez krolowaa

obejrzałam ten brzuch moim zdaniem to kwestia genów i cwiczen kilka godzin codziennie!

Godzinami cwicza albo zawodowcy, albo ludzie, ktorzy chca na gwalt stracic na wadze- blad. Bo nic tym nie osiagaja, zaprzestaja cwiczyc rownie sybko, jak zaczeli. Zapewniam cie, ze ona nie cwiczy godzinami a jakims fitness klubie, ale wieczorem, ok. 21, kiedy dzieci juz spia, w domu, przez mniej niz godzine

A co do genow, to u znikomej ilosci ludzi sa one przyczyna nadwagi/otylosci i w tym przypadku nadmierna masa ciala jest wynikiem powaznej choroby.
Za nadwage w ogromnej ilosci przypadkow odpowiedzialny jest tryb zycia, np. jedzenie 3 posilkow dziennie, spozywanie prodouktow wyskokoprzetwozonych (biala maka i chleb, cukier, wszelkie tzw. "owocowe" jogurty, slodycze itd.), brak ruchu, ciagle odchudzanie sie durnymi dietami typu "1000kcal", "kapusciana", "50:50" i co tam jeszcze kolorowe pisemka radza.

Jesli chcesz zdrowo i trwale stracic na wadze, zajrzyj tutaj:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=86981&page=85

Rzabba na pewno poradzi Ci jak sie umiejetnie i zdrowo zabrac za odchudzanie