Ecco Walkathon - Kraków

**201804100943** · 2008-08-13, 07:01

Hej dziewczyny! Jest już wątek dotyczący walkathonu w Warszawie. Przyszedł czas na Kraków. Tak więc która się wybiera? Jakie organizacje zamierzacie wesprzeć?

Ja będę uczestniczyć w spacerze pierwszy raz, także mile widziane jakies porady,wskazówki dot. ubioru, przygotowania czy treningu przed tym 6 km spacerem

(Opis Ecco Walkathonu na http://www.ecco.com/pl/pl/specjalne/...008_cracow.jsp)

All_that_jazz · 2008-09-11, 14:05

Cześć! Ciekawa inicjatywa. Może wybiorę się z moim TŻ na edycję krakowską?
Słyszałam o tym w telewizji ale nie wiedziałam,że będzie też w Krakowie (reklamowali edycję warszawską).
Pytałaś o wskazówki.Nie chodzę ostatnio dużo bo zamiast spacerów z moim TŻ uprawiam MTB.
Ale kiedyś chodziłam sporo. Grunt to: wygodne buty, o niezbyt miękkiej podeszwie (w zbyt miękkich po długim marszu na twardym podłożu będą boleć cię podeszwy stóp),coś do picia (dobrze,żeby było z elektrolitami-Isostar, Powerade), jakieś batoniki energetyczne (ja jestem fanką batoników energetycznych z musli z czekoladą ze sklepów Tesco i czekoladowych z Decathlonu-w czasie wyjazdów rowerowych mam je prawie zawsze przy sobie, dobrze sprawdzają się przy wysiłku batony Lion i Picnic).Przed samym marszem jesli nie uprawiasz często sportu można połknąć aspirynę-rozluźnia mięśnie i ścięgna.I warto zabrać chyba lekką kurtkę przeciwdeszczową.

**201804100943** · 2008-09-11, 16:09

dzięki za odp

a reklama w tv byla ale taka ogólna; tylko wspomnieli o krakowie i byla podana sama data na szybko ...

mjot · 2008-09-17, 12:58

jesli bede w tym momencie w krk (mam w tamtym czasie jakos jechac do domu na kilka dni...) to bede z Tż na sto pro

Malla · 2008-10-10, 16:44

I co, byłyście?

2008-08-13, 07:01	#1
201804100943 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 6 037	Ecco Walkathon - Kraków Hej dziewczyny! Jest już wątek dotyczący walkathonu w Warszawie. Przyszedł czas na Kraków. Tak więc która się wybiera? Jakie organizacje zamierzacie wesprzeć? Ja będę uczestniczyć w spacerze pierwszy raz, także mile widziane jakies porady,wskazówki dot. ubioru, przygotowania czy treningu przed tym 6 km spacerem (Opis Ecco Walkathonu na http://www.ecco.com/pl/pl/specjalne/...008_cracow.jsp)

2008-09-11, 14:05	#2
All_that_jazz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 3 330	Dot.: Ecco Walkathon - Kraków Cześć! Ciekawa inicjatywa. Może wybiorę się z moim TŻ na edycję krakowską? Słyszałam o tym w telewizji ale nie wiedziałam,że będzie też w Krakowie (reklamowali edycję warszawską). Pytałaś o wskazówki.Nie chodzę ostatnio dużo bo zamiast spacerów z moim TŻ uprawiam MTB. Ale kiedyś chodziłam sporo. Grunt to: wygodne buty, o niezbyt miękkiej podeszwie (w zbyt miękkich po długim marszu na twardym podłożu będą boleć cię podeszwy stóp),coś do picia (dobrze,żeby było z elektrolitami-Isostar, Powerade), jakieś batoniki energetyczne (ja jestem fanką batoników energetycznych z musli z czekoladą ze sklepów Tesco i czekoladowych z Decathlonu-w czasie wyjazdów rowerowych mam je prawie zawsze przy sobie, dobrze sprawdzają się przy wysiłku batony Lion i Picnic).Przed samym marszem jesli nie uprawiasz często sportu można połknąć aspirynę-rozluźnia mięśnie i ścięgna.I warto zabrać chyba lekką kurtkę przeciwdeszczową.

2008-09-11, 16:09	#3
201804100943 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-01 Wiadomości: 6 037	Dot.: Ecco Walkathon - Kraków dzięki za odp a reklama w tv byla ale taka ogólna; tylko wspomnieli o krakowie i byla podana sama data na szybko ...

2008-09-17, 12:58	#4
mjot Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: okolice Osøyro (NO)/Skarżysko-Kam. (PL) Wiadomości: 468	Dot.: Ecco Walkathon - Kraków jesli bede w tym momencie w krk (mam w tamtym czasie jakos jechac do domu na kilka dni...) to bede z Tż na sto pro __________________ moj flog Norweska Nowicjuszka

2008-10-10, 16:44	#5
Malla Nie depcze krokusów Zarejestrowany: 2004-08 Wiadomości: 53 233	Dot.: Ecco Walkathon - Kraków I co, byłyście? __________________ - Rób swoje, wiedźminie. Resztą się nie turbuj. Geralt solennie obiecał sobie nie turbować się.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)