Czy na aerobik może chodzić szczupła osoba???

Ewelinka83 · 2006-10-04, 21:53

Hej dziewczyny,mam do Was pytanie moze jesteście w stanie mi odpowiedzieć

koleżanki zaproponowały ,żebyśmy zapisały się na aerobik.Ja z chęcią chodziłabym dla zdrowia,żeby się troszkę rozruszać ale obawiam się,że mogę schudnąć

a tego nie chcę.Jestem szczupła i drobna więc nie wiem czy to dobry pomysł.Jesli macie jakieś doświadczenie lub wiadomości na ten temat czekam na Wasze opinie.Z góry dziękuję

pingwin2 · 2006-10-05, 09:04

W dni z aerobikiem dodaj 300 kcal do swojej diety: zjedz przed aerobikiem np. bułkę grahamkę i do tego twarożek i oczywiście obowiązkowo posiłek po ćwiczeniach.
Życzę miłej zabawy na aerobiku

Ewelinka83 · 2006-10-05, 11:32

Cytat:

Napisane przez pingwin2

W dni z aerobikiem dodaj 300 kcal do swojej diety: zjedz przed aerobikiem np. bułkę grahamkę i do tego twarożek i oczywiście obowiązkowo posiłek po ćwiczeniach.
Życzę miłej zabawy na aerobiku

Dziękuję bardzo za odpowiedź.Zastanawiało mnie to czy będę mogła ćwiczyć i utrzymać dotychczasową wagę.Wiem,że ruch jest potrzebny dla zdrowia ale zdję sobie sprawę,ze (zwiększonony wysiłek fizyczny=spadek masy ciała)

Dlatego właśnie chciałam wiedzieć czy są na to jakieś sposoby.Pozdrawiam

izmonek · 2006-10-08, 17:16

pare batonikow i waga ta sama

suzana · 2006-10-08, 18:02

Cytat:

Napisane przez izmonek

pare batonikow i waga ta sama

Jakich batoników? Masz na myśli batony typu matrix?

2006-10-04, 21:53	#1
Ewelinka83 Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 244	Czy na aerobik może chodzić szczupła osoba??? Hej dziewczyny,mam do Was pytanie moze jesteście w stanie mi odpowiedzieć koleżanki zaproponowały ,żebyśmy zapisały się na aerobik.Ja z chęcią chodziłabym dla zdrowia,żeby się troszkę rozruszać ale obawiam się,że mogę schudnąć a tego nie chcę.Jestem szczupła i drobna więc nie wiem czy to dobry pomysł.Jesli macie jakieś doświadczenie lub wiadomości na ten temat czekam na Wasze opinie.Z góry dziękuję

2006-10-05, 09:04	#2
pingwin2 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 21 806	Dot.: Czy na aerobik może chodzić szczupła osoba??? W dni z aerobikiem dodaj 300 kcal do swojej diety: zjedz przed aerobikiem np. bułkę grahamkę i do tego twarożek i oczywiście obowiązkowo posiłek po ćwiczeniach. Życzę miłej zabawy na aerobiku __________________ Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu

2006-10-08, 17:16	#4
izmonek Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: warszawa Wiadomości: 1 591	Dot.: Czy na aerobik może chodzić szczupła osoba??? pare batonikow i waga ta sama __________________ magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)