|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
Pokaż wyniki sondy: Czy Twoim zdaniem orbitrek to dobry sposób na osiągnięcie upragnionej wagi? | |||
tak-naprawdę skutkuje! | 2 | 33,33% | |
nie-nie przynosi efektów | 0 | 0% | |
nie wiem-nigdy nie próbowałam | 4 | 66,67% | |
Głosujący: 6. Nie możesz głosować w tej sondzie |
|
Narzędzia |
2009-12-10, 09:59 | #2221 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: <3
Wiadomości: 616
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
o widzisz to bardzo cenna uwaga nie wiedzialam o tej kolacji białkowej caly czas sie ucze dzieki
__________________
zaręczona 25.11.09 Magisterka Ćwiczę !!! ...bo umrzeć to zbyt mały powód żeby przestać kochać... |
|
2009-12-11, 16:39 | #2222 |
Idiotka
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Z daleka.
Wiadomości: 12 864
|
Dot.: Orbitrek
Witam.
Ze mną jest chyba coś nie tak, dużo dziewczyn pisze,że już po 2 tyg. widziały efekty (mniej w obwodach itp.) a ja po 3 tygodniach nie widze efektów... nie ubyło mi ani w cm ani w kg...czy nawet g. A oczywiscie jestem na diecie, jem 5 posiłków, nie podjadam i nie jem słodyczy, białego pieczywa czy smażonych rzeczy. Może robie coś nie tak? Dodam ,że ćwiczę min. 40 minut dziennie na niskim obciążeniu.
__________________
Jedyny łatwy dzień był wczoraj. Bynajmniej ≠ Przynajmniej! |
2009-12-11, 18:26 | #2223 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Co do tematu... Wczoraj i dzisiaj po 20min. interwałowo na orbim
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-20, 12:50 | #2224 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Southampton
Wiadomości: 1 451
|
Dot.: Orbitrek
hej dziewczyny chce zrobic sobie prezent na gwiazdke i kupic orbitek ale niestety zupelnie nie wiem jaki , niestety nie moge sie polapac w tych oznaczeniach angielskich psyhe ratuj
moge kupic taniej taki (udalo mi sie znalezc na pl stronie opis http://allegro.pl/item848842398_mark...tion_s015.html lub firmy reebok tez sa jakies modele ale cena juz wieksza np taki http://allegro.pl/item833485563_reeb...m_markowy.html ale kolo zamachowe tylko 5kg
__________________
[B]''PSI LOS'' POMYSL CZASEM O CIERPIENIU ,KTOREGO WOLISZ NIE WIDZIEC...http://www.youtube.com/watch?v=dly3siDise4/B] Psy, którym bujne serce do człowieka zabiło. Na różańcach z cierpienia wymadlają swą miłość... ludzie kochaja zwierzeta ale ... http://pl.youtube.com/watch?v=mM6N26H4JEI Edytowane przez Aaliyah1981 Czas edycji: 2009-12-20 o 13:36 |
2009-12-21, 12:11 | #2225 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Aaliyah ja tam bym kupiła ten pierwszy bo z rowerka bym nie korzystała (jakoś rowerek mnie nuuudzi)
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-21, 12:48 | #2226 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Southampton
Wiadomości: 1 451
|
Dot.: Orbitrek
no wlasnie ten rowerek mi tez nie potrzebny tylko mam watpliwosci bo jak czytam tu wypowiedzi to raczej piszecie ,ze on wyszczupla nogi a mnie zalezy na umiesnieniu ich szczegolnie lydek (nie chce juz szczuplejszych niz sa) i teraz nie wiem czy orbitek pomaga w umiesnieniu nog czy raczej nie
__________________
[B]''PSI LOS'' POMYSL CZASEM O CIERPIENIU ,KTOREGO WOLISZ NIE WIDZIEC...http://www.youtube.com/watch?v=dly3siDise4/B] Psy, którym bujne serce do człowieka zabiło. Na różańcach z cierpienia wymadlają swą miłość... ludzie kochaja zwierzeta ale ... http://pl.youtube.com/watch?v=mM6N26H4JEI |
2009-12-21, 13:05 | #2227 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Ja żeby sobie umięśnić nogi i pośladki na największym obciążeniu "pedałuję" do tyłu
---------- Dopisano o 14:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ---------- a orbitreka mam takiego http://allegro.pl/item854488935_orbi...ka_gratis.html
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-21, 13:11 | #2228 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Orbitrek
Jak ja wam zazdroszczę że możecie sobie pojeździc
Mój orbi się popsuł, sprzedałam go bo już miałam dosyc latania i spawania :/ tak za nim tęsknię <cry> Teraz chcę kupic nowego, ale kompletnie nie wiem jakiego, żeby chociaż 3 lata wytrzymał Ma któraś z Was THORNA (707 lub 804) ?? jak się sprawuje?? Miałyście kiedyś już jakieś usterki w swoich orbitrekach? Chciałabym usłyszec jak najwięcej opinii, mam do wydania ok 1200zł, nie chcę znów wyrzucac tych pieniędzy w błoto
__________________
"Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."
|
2009-12-22, 09:27 | #2229 |
Przyczajenie
|
Dot.: Orbitrek
Thorny z tego co wiem , to dość solidny sprzęt w tym przedziale cenowym więc, nie zastanawiałabym się długo, koleżanka ma thorna 2 lata i nic złego nie dzieje się , a uzytkuje niemal codziennie godzinkę więc swój przebieg ma ;-))osobiście mam yorka 302 polecam bardzo
|
2009-12-23, 14:23 | #2230 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Orbitrek
Jednak zdecydowałam się na Yorka x202
Już złożony, zaraz biorę się za pierwszy trening
__________________
"Jeśli chcesz grać w piłkę, musisz myśleć jak piłka."
|
2009-12-25, 20:02 | #2231 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 145
|
Dot.: Orbitrek
Hey dziewczyny. ; )) Mogę dołączyć ?
Widzę, że pustka w wątku. A jak święta mijają? ; ) Ja nawet w tym czasie nie odpuściłam sobie orbiterka i dzielnie jeżdże. Jak na razie 30 minut dziennie. Mam nadzieję, że ktoś jeszcze ćwiczy ... Pozdrawiam.
__________________
odchudzanie... start : 56,2 kg cel : 49 kg nie mam do czego odliczać, już mi się nie spieszy do wakacji,.. |
2009-12-25, 23:05 | #2232 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Tak! Ja dzisiaj 22 sekundy Rekord
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-26, 07:32 | #2233 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 610
|
Dot.: Orbitrek
ja też ćwiczę, aż po 2 minuty dziennie
Ale od poniedziałku nie ma zmiłuj się i będzie ok 1h |
2009-12-26, 09:29 | #2234 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Tak! Jak tylko wrócą wszystkie powtórki seriali od rana!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-26, 11:19 | #2235 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Orbitrek
Też planuję zacząć porządnie ćwiczyć od poniedziałku Zobaczymy co z tego wyjdzie
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
2009-12-26, 13:30 | #2236 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 145
|
Dot.: Orbitrek
no tak, bo komu chce się przez święta ćwiczyć. ; ))
ja muszę, bo jakbym sobie przez święta odpuściła to po raczej bym już nie wróciła. motywacja mi bardzo szybko mija. ; (
__________________
odchudzanie... start : 56,2 kg cel : 49 kg nie mam do czego odliczać, już mi się nie spieszy do wakacji,.. |
2009-12-26, 13:37 | #2237 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Ale widać masz silną wolę skoro nie rzuciłaś się na tą stertę żarcia!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-26, 15:58 | #2238 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
No i dzisiaj już 40min.
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2009-12-30, 11:39 | #2239 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 745
|
Dot.: Orbitrek
wkoncu mogę do Was dołączyć dostałam orbitreka z decatlonu Domyos VE 680 - jest najlepszy z wszystkich do których się przymierzałam juz 5ty dzien jezdze po 30min Polecam
Pozdrawiam Edytowane przez Kateanna Czas edycji: 2011-03-07 o 10:20 |
2009-12-30, 19:04 | #2240 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Lbn
Wiadomości: 150
|
Dot.: Orbitrek
Swojego orbiteka też już odkurzyłam i się do Was przyłączam. A żeby nie było że tak tylko mówię to dziś już godzina przejechana
Zaczęłam w niedziele Pozdrawiam i życzę powodzenia |
2010-01-01, 12:50 | #2241 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 35
|
Dot.: Orbitrek
Witam
Szukam dla siebie fajnego orbitreka i nie wiem co wybrac . Znalazłam sklep internetowy z jakimis nowymi modelami orbitków.Mam ochote wymienić steppera na sprzet bardziej wypasiony . zainteresował mnie model 731E, co sądzicie? podaje linka http://fithome.home.pl/ |
2010-01-01, 22:10 | #2242 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 150
|
Dot.: Orbitrek
Ja juz tzreci dzien jezdze. Tzn dzis przerwa. Za to plecy mi od tego machania rekami bola, tzn boki, ale z tylu. Teraz opieram rece i wtedy plecki odpoczywaja. Na razie smigam kolo25min i staram sie do tego jeszcze dodac twistera i pompki. Niestety obzeralam sie wczoraj i dzis. Od jutra rzucam slodycze. Na pocieszenie nabylam sobie orzechowe kapuczino. Ostatnio zniknelo ze sklepow, ale znowu jest
|
2010-01-02, 08:44 | #2243 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Ja wczoraj 30min. ;-) To i tak dużo zważając na to, że wstałam wczoraj ostatecznie o 18.40
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2010-01-02, 11:18 | #2244 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Orbitrek
Ja dziś zaczynam ponowne ćwiczenia po świątecznym lenistwie Za godzinkę zamierzam poćwiczyć
__________________
"In running, it doesn't matter whether you come in first, in the middle of the pack, or last. You can say, 'I have finished.' There is a lot of satisfaction in that."
-Fred Lebow, New York City Marathon co-founder |
2010-01-02, 11:46 | #2245 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Też właśnie zamierzam się zmobilizować do ćwiczeń... Może jeszcze przed obiadkiem się uda
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
2010-01-02, 12:12 | #2246 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 1 535
|
Dot.: Orbitrek
oooo... widzę znajome awatarki i tu dobrze!! Będzie raźniej Plan na orbiterek to 30 min na obie strony. Od dziś
__________________
Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart |
2010-01-02, 13:18 | #2247 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 43
|
Dot.: Orbitrek
Hejka!! Można dołączyć? Ja posiadam orbitreka od września zeszłego roku.. Niestety nie ćwiczę regularnie ale bardzo bym chciała..;/ mam plan ćwiczyć chociaż co 2 dzień po 40 min. Jak się uprę to tyle mniej więcej przejeżdżam.. dla mnie to dosyć sporo ale może kiedyś będzie przynajmniej godz.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości i cierpliwości |
2010-01-02, 13:27 | #2248 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Orbitrek
Cytat:
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
|
2010-01-02, 14:20 | #2249 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 150
|
Dot.: Orbitrek
Dzis 40min. Tylko mi palce u stop dretwieja :/
Nie wiem, co to bedzie od poniedzialku, bo znow zaczyna sie praca. |
2010-01-02, 15:04 | #2250 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 43
|
Dot.: Orbitrek
ufff.. za mną 41 minut i 30 sekund
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:39.