Przytyć w określony sposób...

[Nikaa1990]

Zastanawiałam się, czy lepiej założyć ten wątek tutaj, czy na Dietetyce, ale jednak padlo na to forum.
Od czasu kiedy schudłam, mam olbrzymi problem - bardzo chude nogi, prawie zero pupy...Trudno jest mi na siebie dostać obcisłe spodnie - w udzie mam 45 cm, w biodrach(najszerszym miejscu) 83 cm, a na kościach biodrowych 80 cm... Wszystkie spodnie na mnie wiszą...
Pewnie sobie myślicie, by mi napisać, że mam przytyć. Ok, zgodzę się. Tyle tylko, że próbowałam. I przytyłam. Jednak poszło mi nie tam gdzie miało. Przytyłam w łydkach, które i tak sa duże(35 cm - przy wzroscie 166 i udzie 45 cm wyglądają bardzo grubo) i w talii(63 cm), która też nie jest idealna i nie chciałabym więcej tyć w tych miejscach...łydkę to jeszcze chciałabym pomniejszyć(choć wiem że to raczej niemożliwe), a talia chociaż niech zostanie taka jaka jest...

Co mam więc zrobić, aby przytyć na pupie i udach? Bo już tracę siły, naprawdę. Wiem, że każdy jest inaczej zbudowany, ale mi to przeszkadza w codziennym życiu(kupno spodni, o czym pisałam)...

Ja wpadłam na pomysł, by jeść trochę więcej i stopniowo przytyć, ale jednocześnie wykonywać ćwiczenia na talię i kręcić hula-hopem, aby właśnie nie poszły mi te kg w talię. No ale niesety skonczyło się tak jak się skończyło - poszlo mi właśnie w talię i łydki...


Pomóżcie, proszę...

[izmonek]

nie ma czegos takiego jak przytyc w odpowienim miejscu
mozesz jedynie wykonywac wiecej cwiczen na uda i pupe wzmacniajacych z obciazeniem by rozwinac sobie miesnie

[blue _eyes]

Mam prawie takie same wymiary jak ty. Biodra 84 i ze spokojem kupuje spodnie i wcale na mnie nie wisza.

Mam takie pytania. Chcialabym przytyc, ale nie od samego jedzenia. Mimo tego ze kiedys sie staralam nabrac wiecej kg i jadlam wiecej nic mi to nie pomoglo. Mam nawet tluszczyk i celulitis (niewielki).

Jakie wykonywac cwiczenia, na chociazby ujedrnienie swojego ciala ale tak zeby nie schudnac...

[Arethaf]

Napisane przez izmonek

nie ma czegos takiego jak przytyc w odpowienim miejscu
mozesz jedynie wykonywac wiecej cwiczen na uda i pupe wzmacniajacych z obciazeniem by rozwinac sobie miesnie

Zgadzam się.

[Nikaa1990]

Napisane przez blue _eyes

Mam prawie takie same wymiary jak ty. Biodra 84 i ze spokojem kupuje spodnie i wcale na mnie nie wisza.

Mam takie pytania. Chcialabym przytyc, ale nie od samego jedzenia. Mimo tego ze kiedys sie staralam nabrac wiecej kg i jadlam wiecej nic mi to nie pomoglo. Mam nawet tluszczyk i celulitis (niewielki).

Jakie wykonywac cwiczenia, na chociazby ujedrnienie swojego ciala ale tak zeby nie schudnac...

Hm...sugerujesz mi, że zmyślam? Może zależy od firmy, nie wiem. Rozmiar 34 Vero Mody jest mi troszkę za duży, a mniejszych nie ma. Gdy chciałam kupić spodnie w Big Starze ostatnio, to ekspedientka dała mi najmniejszy z możliwych jakie miała w sklepie, i to jeszcze wąski krój...i co? W pasie dobre, nawet przyciasnawe, ale na tyłku i udach wisiały...

Napisane przez izmonek

nie ma czegos takiego jak przytyc w odpowienim miejscu
mozesz jedynie wykonywac wiecej cwiczen na uda i pupe wzmacniajacych z obciazeniem by rozwinac sobie miesnie

No tak, ale jeżeli zacznę ćwiczyć a nie zacznę więcej jeść, to prawdopodobnie trochę schudnę, a to przy mojej wadze raczej niedopuszczalne...A z kolei jeżeli zacznę wiecej jesć, to pójdzie mi to w brzuch, znając mój organizm

[asienkaa87]

Nika też mam ten wymiar i spodnie spokojnie kupisz, w wielu sklepach jest teraz rozmiar 32 a w lee, wranglerze itp. przymierz 25 =)

Ale skoro chcesz przytyć w tych miejscach to ćwicz na silowni, duże cięzary na nogi i do tego malo powtórzeń w seriach. np. przysiady ze sztangą, suwnica

[blue _eyes]

Napisane przez Nikaa1990

Hm...sugerujesz mi, że zmyślam? Może zależy od firmy, nie wiem. Rozmiar 34 Vero Mody jest mi troszkę za duży, a mniejszych nie ma. Gdy chciałam kupić spodnie w Big Starze ostatnio, to ekspedientka dała mi najmniejszy z możliwych jakie miała w sklepie, i to jeszcze wąski krój...i co? W pasie dobre, nawet przyciasnawe, ale na tyłku i udach wisiały...


No tak, ale jeżeli zacznę ćwiczyć a nie zacznę więcej jeść, to prawdopodobnie trochę schudnę, a to przy mojej wadze raczej niedopuszczalne...A z kolei jeżeli zacznę wiecej jesć, to pójdzie mi to w brzuch, znając mój organizm

Nie mowie, ze zmyslasz, ale moze powinnas pojsc do innych skelpow. Ja tam kupuje tanie spodnie. Najwiecej ile dalam to 100 zl. W zwyklych slepikach ze spodniami znajduja sie takie rozmiary jak 24, 25, 26.
A ja tez tak mam ze jak w biodrach dobre to w udach szerookie, dlatego kupuje takie ktore sie rozciagaja.

[shantiah]

Przed momentem się zmierzyłam i mam podobne wymiary do twoich:
Łydka 34 cm
Udo 47 cm
Wzrost 164 cm
A talia 67 cm muszę nad nią popracować heh
Też czasami mam problem z dobraniem spodni ale już w większości sklepów są małe rozmiarki. Ostatnio nawet udało mi sie kupić za małe spodnie rozmiar 25 (34). Są super ale leżą sobie w szafie bo po praniu nie mogę w nie wbić nogi , to dopiero trzeba mieć talent . Wczoraj przymierzałam w sklepie spodnie w rozmiarze 26 i były idealne, czasami nawet 27 pasują. Na pewno znajdziesz coś dla siebie. Mam też podobny problem jak Ty, a mianowicie wszystko co zjem wchodzi mi w brzuszek, a więc przy naszych wymiarach masz super talię, zazdroszczę i pozdrawiam.