2009-02-15, 09:09 | #121 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Prawidłowa jest ta poranna i tą się bierze pod uwagę
|
2009-02-15, 09:11 | #122 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
ta z rana jest dobra oj chyba sama wiesz czemu heh zartuje, ale tak jest no bo jak wazysz sie rano to to jest tylko jakby Twoje cialo a jak pozniej to cialo plus to co zjadlas
__________________
84->79->65 I cel: 75
II cel: 70 |
2009-02-15, 09:21 | #123 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
a u mnie zalamka kilogram wrocil na mnie to juz nic nie dziala, a raczej na ta gromadzaca sie wode przeciagam zatem I faze protein do 10 dni...
gratuluje Wam zgubionych cm Ewelka nie waz sie nigdy w ciagu dnia, waz sie tylko rano, na czczo, bez ubrania tylko ta waga bedzie prawidlowa
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm będzie 65-70 odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
2009-02-15, 10:00 | #124 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
są specjalne tabletki na zatrzymanie wody w organiźmie dla kobiet slyszałaś coś o tym? może to by pomoglo?
|
2009-02-15, 10:08 | #125 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
czesć leniuchy
|
2009-02-15, 10:08 | #126 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
wiem,ze sa, ale ro temu je bralam i nic nie pomagalo wiec teraz szkoda mi pieniedza wyrzucac na darmo w srode ide do lekarza, to licze,ze na jakies badania mnie wysle
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm będzie 65-70 odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
2009-02-15, 10:14 | #127 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
A ja się pakuję i jutro na narty!!!!!!!!!!!!!! |
|
2009-02-15, 10:22 | #128 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
dzien dobry laseczki
ale sie rozpisalyscie ze musialam pol godziny czytac to co napisalyscie i nie pamietam co kazda napisala zbytnio ale oczywiscie gratuluje spadku i kilogramow i centymetrow Monika jakie ty masz wziecie no no.... a ja wczoraj miala superowy wieczor he he... oczywiscie dzieki tz no bo najpierw mielismy posiedziec w domku ale dogadalismy sie ze znajomymi i pojechalismy do kina tzn najpier tz przyszedl z bukietem roz i serduszkiem potem ojechalismy wszyscy na kolacje ja jadlam salatke ale tak w ogole to zgrzeszylam jeszcze dwoma cukierkami i garscia popkornu a tak to tylko pilam nio potem ja z kolezanka wskoczylam do sklepu z bielizna bo kolezanka chciala kupic no i wychodzimy a nasi faceci staja z takimi duzymi lizakami w ksztalcie serca nio a potem poszlismy na film ślubne wojny fajny i posmiac sie bylo mozna i poplakac a pozniej o 00.01 poszlismy na krwawe walentynki w 3D myslalam ze sie posikam ze strachu tz smial sie ze jeszcze go nigdy tak mocno nie sciskalam no i w domku bylam o 3 rano bo pogoda byla straszna o kilka zdjec moje wyglupy w walentynki
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---? Edytowane przez martyna2696 Czas edycji: 2009-02-15 o 12:42 |
2009-02-15, 11:07 | #129 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
jaka chudzina!
|
2009-02-15, 11:20 | #130 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
__________________
84->79->65 I cel: 75
II cel: 70 |
2009-02-15, 11:51 | #131 | |
BAN stały
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
|
|
2009-02-15, 11:57 | #132 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 8 680
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
Dobre! |
|
2009-02-15, 12:00 | #133 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Dzien dobry chudzinki
glizdka no no niezla historia, facet musial byc naprawde fajny martyna jakas Ty szczuplutka jezuuu jak ja dzisiaj umieram, wczoraj troche popilam, niestety na pusty żołądek i tak sie strułam buuuuuuuuuu ja juz nie pije |
2009-02-15, 12:04 | #134 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
he he Glizdko tez bardzooooooo ciekawa przygoda ty nieufna i calusna istoto
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---? |
2009-02-15, 12:05 | #135 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
a jesli chodzi o maja figure to dopiero po tych zdjeciach widac ze schudlam... no ale tego w rzeczywistosci nie widze
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---? |
|
2009-02-15, 12:11 | #136 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
a martyna powiedz mi czy na te krwawe walentynki warto iść? fajny film?
kurde, niedobrze mi, ide sie polożyć Edytowane przez kiichi Czas edycji: 2009-02-15 o 12:13 |
2009-02-15, 12:14 | #137 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
wiesz dla mnie to bylo to straszne ogolnie ja horrorow nie lubie i w tych najgorszych momentach zamykalam oczy tulilam sie do tz he he no ale znajomi ktorzy sie nie bali mowili ze fajne sa te efekty... ja co poniektore widzialam czulam jak we mnie kula leci he he i mysle ze mozna sie na to przejsc
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---? |
2009-02-15, 12:53 | #138 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
to się wybiorę ja tam uwielbiam horrory, pozostaję niewzruszona heh w dodatku 3D, jeszcze nie byłam na żadnym 3D
|
2009-02-15, 12:59 | #139 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
no ja wlasnie tez pierwszy raz bylam a jak tam sie czujesz?? mam nadzieje ze lepiej juz
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---? |
2009-02-15, 13:00 | #140 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
troszkę lepiej, dzięki coś zjadłam i popijam herbatkę z cytrynką mmmm ale kurcze nadal ten cholerny helikopterek
|
2009-02-15, 13:01 | #141 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
no właśnie dziewczynki jak to jest z ta dietą wg gr krwii??? ja mam 0..i uwielbiam nabiał..a powinnam jeść dużo mięcha..(((((((( co się dzieje jak się tego nie przestrzega??? |
|
2009-02-15, 13:02 | #142 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
ja ci w tym nie pomoge bo nie mam pojecia.... a ja to jestem taka ze lubie i miecho i nabial i nie mam pojecia nawet jaka grupe krwi posiadam
__________________
168 cm -jest 58 kg-----będzie55kg ---? |
2009-02-15, 13:04 | #143 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 318
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
|
2009-02-15, 13:05 | #144 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
|
2009-02-15, 13:07 | #145 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 102
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
|
2009-02-15, 13:12 | #146 |
Rozeznanie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
a ja dziś już jestem grzeczna i ładnie się dietkuje ale na wage boje się wjeść - postanowiłam że dopiero w środe bo dziś chyba nei byłabym zachwycona tym co zobaczyłam -
a wczoraj dostałam bukiet róż i magiczny kubol co jest czarny a jak się wleje wody to się robi białutki i są na nim nasze fotki różne a potem byliśmy na kolacji w greckiej kanjpia i jadłam łososia z grilla z grillowanymi warzywkami - pycha - i taką dobrą pomarańczową herbatke a potem kupiliśmy sobie greckie wino i oglądaliśmy Mamma Mia pojadając tego Snikersa co zrobiłam ( w końcu musze stwierdzić że wyszedł całkiem niezły) i moje jeźyki - te ciemna wyszły smaczniejesze niż białe ( ciemne były z ryżem a białem z wiórkami kokosowymi w obu było musli orzechy i rodzyny) i tak nam zleciało tyle czasu że trzeba było już iść spać było milutko a dziś na 16 na kręgle się ze znajomymi umowiliśmy Niezapominajko - kurcze a może Tobie lepiej w takej wadze??zobacz jakie masz powodzenie!!!
__________________
73 -> -> -> Dunkanka od ...zanim groszki i róże pocałują się znów przez płot...
|
2009-02-15, 14:04 | #147 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Glizdka wymiata
Martyna ale masz figurke cacy Kwakwa na pewno mi nie lepiej, bo jak sie zrzuci zimowe odzienie, to nikt sie za taka wielka dupa nie obejrzy jak ja sie nawet moich rak wstydze teraz a ja sobie spalam 2,5 godziny bo sie w nocy nie wyspalam, bo zasnelam ok 3, no a o 11 sie polozylam z ksiazka do lozka i bec musialam zasnac,bo mi sie oczka kleily a Wy tu piszecie,jak szalone czekam na piersi z kurczaka,az sie ugotuja, zjem i sie biore za nauke, bo mam kurcze sporo na dzis zaplanowane i znowu bede do nocy siedziec
__________________
zapuszczam włosy: jest 48 -> 52 cm -> 54 cm -> 58 cm będzie 65-70 odchudzam się! cel I - 64kg (do lutego) cel II - 62 kg (do kwietnia) cel III - 60 kg (do lipca) cel IV - 58 kg (do września) |
2009-02-15, 14:11 | #148 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
Cytat:
http://basinepichcenie.blox.pl/html/...21.html?518601 wyszły naprawdę pyszniutkie TŻ-towi bardzo smakowały Tak jak i moje cannelloni udało się, nic nie spaliłam hehe W ogóle wczorajsze Walentynki były bardzo miłe TŻ przyniósł mi jakiegoś kwiatka w doniczce, 2 pary kolczyków, rafaello, takie małe winko i jeszcze mi kupon puścił na zakładach bo my czasem sobie obstawiamy tzn. ja raz na jakiś czas, ale on to często gra... wczoraj przegrał ze 40 zł a dziś puścił za 50 żeby się odegrać.... żeby mu tylko weszło bo jak nie to się chyba załamie A ja dziś miałam exam na uczelni, ale na szczęście ostatni wydaje mi się, że mogę już zacząć opijać zaliczony bez poprawki 3 semestr choć może lepiej poczekam jeszcze na wyniki tego dzisiejszego egzaminu niezapominajka z Ciebie to niezła flirciara jest Martynko ale Ty szczupła jesteś zakaz odchudzania
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen |
|
2009-02-15, 15:13 | #149 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 894
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
jesli chcesz to zrobie zdjecie takiej kartki o grupie krwi 0, ktora dostalam od dietetyka. mysle ze wiekszosc z tych informacji znajdziesz w internecie, ale jesli chcesz to moge wstawic
__________________
84->79->65 I cel: 75
II cel: 70 |
2009-02-15, 17:11 | #150 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: centrum
Wiadomości: 1 958
|
Dot.: Dieta - MŻ-WR kontynuacja V
dziewczyny przyłącze sie do waszego wspólnego odchudzania
wydaje mi sie,że MŻ jest dobrym rozwiązaniem szczegolnie dla mnie, gdyż nie potrafie ściśle przestrzegac jakiejś konkretnej diety z wyznaczonymi posilkami!!! moja największą zmorą są słodycze - postaram się od nich uwolnic i będe zaglądac tu jak najczściej
__________________
Wszystko na co mam ochotę jest niemoralne, nielegalne albo tuczące....
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:01.