2010-07-18, 21:36 | #181 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Bywa tu, bywa tam, bywa też gdzie indziej...
Wiadomości: 2 110
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Nie oszukujmy się, większość kobiet stosujących NPR robi to z pobudek światopoglądowych a nie dlatego, że nie może stosować innych metod antykoncepcyjnych. I dopóki kobieta wyraźnie stwierdza: stosuję NPR bo to jest zgodne z moimi przekonaniami, religią itd. wszystko jest ok. Natomiast czymś zupełnie innym jest twierdzenie, że NPR jest tak samo skuteczny jak tabletki anty, ba nawet skuteczniejszy, że stosując naturalne metody zyska się większy szacunek u męża, że antykoncepcja z tabletkami na czele to cywilizacja śmierci Co do wątków o pigułkach, nie lepiej samemu sprawdzić jak on wygląda? Przykład pierwszy z brzegu: YAZ |
|
2010-07-18, 21:48 | #182 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 468
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
|
|
2010-07-18, 21:51 | #183 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
A lady comp to nie jest to? Znaczy się on jest do wykrywania dni płodnych więc nie powie ci czy masz dni bezwzględnie niepłodne
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 05:34 | #184 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Z daleka
Wiadomości: 4 258
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Ja sie tylko zastanawiam czy osoby,ktore stosuja NPR pozwalaja swojemu partnerowi,aby zrobil to do srodka czy tez na przescieradlo Podobno to tez jest juz "morderstwo" sex oralny to kanibalizm W dzisiejszych czasach,gdzie naprawde jest malo czasu zeby sie wysrac za przeproszeniem, a stres to juz jakby choroba 21wieku jest naprawde trudno,zeby taka metode stosowac i jej zaufac. Jesli sie stosuje tabsy prawidlowo robi sie badania, przerwy (przynajmniej raz na 3mce wizyta u gina) to nie ma bata zeby co przepraszam umrzec z powodu tabsow. Przyklad kupilam 3tyg.temu jablka mam je do dzis piekne czerwone leza sobie(nie w lodowce) to ile one musza miec tego syfu w sobie,ze jeszcze nie zgnily. Jakbym miala sie zastanawiac nad tym co codziennie jem, pije i czym oddycham to naprawde nie mialabym czasu na nic. I zastanawiajace jest to, ze skoro ta metoda jest taka skuteczna to dlaczego np. nikt w szkolach nie potrafii tak swietnie tego ujac i przekazac w 100% tym wszystkim biednym nastolatkom,ktore zachodza w ciaze i nawet nie sa swiadome w 5% swojego ciala. Bo wiedza tylko tyle co Pani na biologii powiedziala, a chlopaki se jaja robili,Pani sie zburaczyla,wiec zakonczyla zajecia. W moim kraju (nie mowie wpadki tez sa owszem) przychodzi taka sobie "ktos" kompenentny i mowi,ze tabsy to takie cos tlumaczy,ze plastry to tak za i przeciw. Wyciaga sztucznego ptaszka i uczy jak sie zaklada gumke na sprezynke,pewnie tez sa smiechy,ale osoba taka umie nad tym zapanowac. Uczy tez co to jest NPR jak to dziala i co z tym robic etc.etc. Moja kuzynka w 4 kl. podst. miala juz caly wyklad na temat jak to jest kiedy dostanie okres co musi zrobic etc.etc. Moja siostra,ktora jest w jej wieku i mieszka w PL przybiegla do mojej mamy i oburzona powiedziala, ze zostala oklamana,ze tata nie ma siusiaka tylko penisa i, ze ona byla z macicy. Co zrobili rodzice? oburzeni poszli do nauczycielki i powiedzieli,ze jak ona moze ich dzieci juz w "tym" wieku uczyc o tym, ze sa za male. Rece opadaja. Mialam depresje musialam brac psychotropy przeczytalam ulotke masakra,ale bralam bo ufalam lekarzowi,nie mysle,ze chcial mnie zabic. Cudownie od nich ozdrowialam zadnych skutkow ubocznych. Kto chce niech se stosuje NPR,a kto nie to nie,ale niech nikt nie wciska kitu, ze ta metoda jest taka swietna i nie zagraza bo znam przypadki osob,ktore ze wzgl. "swiatopogladowych" stosowaly ja i maja wiecej niz 4 dzieci. Good luck
__________________
Nie uzywam kosmetykow testowanych na zwierzetach https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597085 Moja galeria pazurkowa https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=611423 |
|
2010-07-19, 06:20 | #185 | ||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 069
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
To kompletny bezsens. Cytat:
Założe się, że nie Cytat:
Może dlatego, że specjaliści "pontonu" mają sponsorów z branży farmakologicznej i chodzi o to by w przyszłości koncerny miały jak najwięcej klientek? A po drugie, może dlatego, że NPR nie nadaje się do przygodnych kontaktów seksualnych w stylu byle gdzie, byle jak i z kim popadnie? Cytat:
Skąd wiesz, że to był NPR? Z jakiej metody korzystali? Skąd wiesz, że to były "wpadki" na wskutek metody?
__________________
http://28dni.pl NPR -sposób na życie - wątek na "wizażu" Nowe technologie wspomagające NPR Edytowane przez w_isienka Czas edycji: 2010-07-19 o 06:21 |
||||
2010-07-19, 09:56 | #186 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 519
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 09:57 ---------- Cytat:
Po drugie, możesz sobie chodzić do gina co 3 miesiące, ja wolę poświęcić 2 minuty dziennie niż latać po lekarzach. Hormonalne badania krwii opłacałam sama, bo lekarz nie dał mi skierowania. To ty biedulko co 3 miesiące musisz wywalić taką kase? + jeszcze opłacić tabletki (bo chyba lekarz nie jest szamanem i nie bada Cię wzrokiem) .To nie dziwie się że nie masz się czasu wysrać, jak to wyraziłaś. Moja metoda jest za darmo, stan zdrowia mogę kontrolować sama, mam na wszystko czas, a termometrem mierzę temperaturę w ustach w momencie kiedy jeszcze wyleguje się wygodnie w łóżku. Dalej wierzycie że nie tabletki są takie cudowne? Jestem głupia że w ogóle je stosowałam: "Doustne środki antykoncepcyjne zwiększają w znacznym stopniu ryzyko zachorowania na raka piersi - do takich wniosków doszli naukowcy z amerykańskiego ośrodka badawczego Fred Hutchinson Cancer Research Center w Seattle, w stanie Washington. Specjalny zespół badaczy koncentrował się w swych poszukiwaniach na ustaleniu zależności między zażywaniem pigułek antykoncepcyjnych a występowaniem tzw. raka potrójnie ujemnego piersi, będącego formą nowotworu złośliwego, charakteryzującego się wysoką śmiertelnością wśród kobiet poniżej 45 roku życia. Wykazano także, że ryzyko występowania raka piersi u kobiet, które miały aborcję, jest większe o 40 proc., i aż o 270 proc. wystąpienia raka potrójnie ujemnego piersi wśród kobiet, które stosowały pigułki antykoncepcyjne w wieku poniżej 18. roku życia. Oszacowano też większe o 320 proc. ryzyko wystąpienia tej choroby, jeśli chodzi o te kobiety stosujące doustną antykoncepcję w ciągu ostatnich pięciu lat. Oznacza to, że wielkość ryzyka wystąpienia raka potrójnie ujemnego piersi u kobiet, które stosowały hormonalną antykoncepcję jako niepełnoletnie, określano na 3,7 razy większe, zaś u tych, które ostatnio (1-5 lat) stosują taką antykoncepcję - na 4,2 razy większe. Portal LifeSiteNews przypomina, że do podobnych wniosków doszli w ubiegłym roku naukowcy z Turcji i Chin. Według tych pierwszych ryzyko wystąpienia raka piesi w przypadku kobiet, które dokonały aborcji wynosi 66 proc. Chińczycy natomiast stwierdzili, że ryzyko to jest większe o 17 proc." /źródło: http://www.fhcrc.org/ Więc darujcie sobie te zjadliwe komentarze, bo to wygląda tak, jak by was to bolało że ktoś może tak żyć. I w sumie bardzo dobrze, niech was boli, że nie podzielamy waszego stylu życia. Macie tyle rozterek że musicie na wizażu szukać doradców waszego życia. Tak jak idedodomu radzi się na temat alkoholowych ekscesów, czy warto walczyć o zajętego chłopaka, życie bez miłości... no błagam, czy ty dziewczyno masz w ogóle prawo krytykować kogokolwiek? Reszty "zainteresowań" pozostałych "krytykantek" aż żal wywlekać na światło dzienne. Połowa waszych postów nie jest na temat, wasze argumenty nie są potwierdzone w naukowy sposób, nie podajecie żadnych źródeł (nawet tej nieszczęsnej ulotki aspiryny). Przecież chcecie takich jasnych dowodów z naszej strony, bardzo proszę o równie kompetentne wypowiedzi i argumentacje zgodne z badaniami naukowymi dotyczącymi znanych metod antykoncepcji i planowania rodziny. Chcecie dyskutować, wysilcie się trochę. |
||
2010-07-19, 10:06 | #187 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: z kupy gruzu
Wiadomości: 18 377
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Wiesz co, to juz jest cios poniżej pasa. Co ma do stosowania antykoncepcji to, jakie mamy problemy i czy radzimy się jak postąpić na Wizażu? Nie wiem, jak trzeba być podłym, by w ogóle coś takiego wywlekać. No własnei cały czas prosiłyśmy o źródło danych nt. tej niesamowicie wysokiej skuteczności, i ich nie otrzymałyśmy...
__________________
Źle czy dobrze, okaże się później. Ale trzeba działać, śmiało chwytać życie za grzywę.
Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się. Śledź też pies! - blogujemy ♥ |
|
2010-07-19, 12:09 | #188 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:08 ---------- klempaa, doradco mojego życia, odpuść bo ja po prostu już nie mam siły czytać
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
|
2010-07-19, 12:29 | #189 |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Sugeruję wrócić do tematu wątku, z tego co pamiętam miał on traktować o wątpliwościach pytaniach osób interesujących się NPR? Więc o tym proszę pisać, dalsze spory dotyczące KK, tabletek i innych pobocznych tematów będę usuwać.
|
2010-07-19, 12:34 | #190 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Nie znasz się na metodzie nic do ukrycia - ja się nie znam na braniu tabsów Ty na NPRze. Tylko tabsy to żadna filozofia.. łykasz i po wszytskim. |
|
2010-07-19, 12:40 | #191 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Skąd pomysł że ja się do jasnej anielki nie znam na nprze?!D no skąd powiedz mi o pani
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 14:59 | #192 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Muszynianka, ponton się na NPR nie zna. Więc jak przyjdą do szkoły to nie będą obiektywni.
Ja miałam na Przygotowaniu do Życia w Rodzinie w liceum temat zapobiegania ciąży zrobiony świetnie. Wszystkie metody z plusami i minusami. Przez nauczycielkę biologii. Pomijając światopogląd odpowiadały mi tylko metoda objawowo-termiczna albo tabletki. Tabletek antykoncepcyjnych brać nie mogę. Uciekłam od poprzedniej lekarki między innymi za to, że przepisał tabletki mojej siostrze. Ogólnie w mojej rodzinnej miejscowości problem z ginekologami- jedna niedouczona, druga po pijaku rozcięła noworodkowi policzek w czasie cesarki, trzeci obleśny. |
2010-07-19, 15:06 | #193 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
E, w każdym liceum, w programie nauczania, w książce od biologii jest temat antykoncepcji, są wykresy NPR i nauczyciel taką lekcje przeprowadzić musi.
Ja miałam trzy godziny, z czego pół poświęcone obserwacji śluzu mierzeniu temperatury analizowaniu wykresów. Miałam później omówione wszystko po kolei, więc ja serio nie widzę problemu skoro to w programie jest. ---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ---------- Nawet książka od biologii wpadła mi w ręce, może zeskanować? Piękna wielka karta obserwacji śluzu, z objawami płodności temperaturą i wszystkie śmigle migle. Ładnie rozrysowane poziomy hormonów w danym cyklu, nawet jest bardzo ładnie wspomniane że wkładki domaciczne są kontrowersyjne i nieakceptowane przez większość religii (jak i pigułki). I to wszystko opowiadała bardzo obiektywna pani od biologii bez żadnych pominięć, ponieważ temat jest rozpisany na kilka stron podręcznika. Serio, dla mnie problemu nie ma.
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 15:13 | #194 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Widziałam wykres temperatury w jakimś podręczniku do liceum z biologii rozszerzonej i nie wiedziałam czy się śmiać czy usiąść i płakać. Ktoś narysował cztery proste linie i zadowolony, że ma wykres. Straszne to było. W ogóle oderwane od rzeczywistości. Mam nadzieję, że to wyjątek a nie reguła. Nie pamiętam już jak to wyglądało na mojej biologii ale na tych dodatkowych zajęciach było to dobrze zrobione bo miałam koleżankę z klasy w ciąży. Chyba dyrekcja się bała, żeby się nie powtórzyło, cóż powtórzyło się.
Muszynianka, z jakiego to wydawnictwa książka. |
2010-07-19, 15:18 | #195 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
operon wydawnictwo pedagogiczne, moja biologia była ... JAKIŚ CZAS TEMU ale znów nie tak dawno... (książki przygotowałam by w końcu ruszyć tyłek do skupu książek dlatego są na wierzchu)
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 15:20 | #196 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
oto focia, można powiększyć :P sory że światło tak świeci
http://img838.imageshack.us/img838/8373/fot062.jpg Poziom podstawowy, chyba jedna biologia w tygodniu ;p i nic mi nie wiadomo na ten temat by ktoś to wywalał i usuwał z podręczników, NPR jak najbardziej jest w książkach i jest nauczane
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 15:50 | #197 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Na pewno 5 lat temu jak miałam biologie to takiego wykresu temperatury w moim podręczniku nie było. Pamiętam, ze był przy okazji zmian poziomu hormonów i przebiegu owulacji. Takie 3w1. I chyba nie było tam nic o tym jak z tego korzystać żeby nie zajść w ciąże.
Robiłyście to ćwiczenie? |
2010-07-19, 15:54 | #198 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Ja ćwiczenia nie robiłam bo już wtedy brałam pigułki. Stronę wcześniej jest wykres stężeń hormonów, luteinizujący, folikulotropowy, estrogeny, progesteron... i wyjaśnienie który hormon na co wpływa i dlaczego są dni niepłodne i takie tam.
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
|
2010-07-19, 18:11 | #199 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 519
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Myślę że na tym wątku granice przyzwoitości zostały dawno przekroczone, a nauczyciel metody Roetzera, który studiował 2 lata aby jej uczyć ma prawo czuć się dotknięty. Pierwsza strona o skuteczności metod po wpisaniu w google: http://pl.wikipedia.org/wiki/Natural...4.85_metod_NPR |
|
2010-07-19, 18:21 | #200 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: z kupy gruzu
Wiadomości: 18 377
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Nie widzę tam nic o tym, by WHO stwierdziło tak wysoką skuteczność, o jakiej pisała sanrioo.
__________________
Źle czy dobrze, okaże się później. Ale trzeba działać, śmiało chwytać życie za grzywę.
Żałuje się wyłącznie bezczynności, niezdecydowania, wahania. Czynów i decyzji, choć niekiedy przynoszą smutek i żal, nie żałuje się. Śledź też pies! - blogujemy ♥ |
|
2010-07-19, 19:03 | #201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) Skuteczność optymalna w % 97,80
Skuteczność przy błędach w % 79,40 Więc sanrioo niestety em kłamała / wprowadziła nas celowo w błąd
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 19:11 | #202 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
A głupie wykłócanie się nic nie da i tak każy sobie skuteczność zmierzy swoją miarą ten co zastosuje i ten co nie zastosuje. |
|
2010-07-19, 20:22 | #203 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 519
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Who też nie jest dla mnie wyrocznią. Metoda mnie nie zawiodła, wśród moich znajomych też nie ma przypadku nieplanowanego poczęcia. Mi to wystarcza. I tak, moja wypowiedź przekracza wszelkie granice, i jeśli trzeba będzie w obronie własnej je przekraczać to będę to robić. W końcu mamy prawnie zagwarantowaną wolność słowa. A odnośnie twojej wcześniejszej wypowiedzi podła nie jestem, co najwyżej spostrzegawcza. Pozdrawiam serdecznie. ---------- Dopisano o 21:22 ---------- Poprzedni post napisano o 21:20 ---------- Muszynianka, podaj źródło twoich informacji, a zwłaszcza datę publikacji tej informacji przez WHO oraz nazwę metody jakiej ona dotyczy. |
|
2010-07-19, 20:22 | #204 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
|
|
2010-07-19, 20:27 | #205 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
Cytat:
niech twe piękne oczka spojrzą w tabelkę ze zrozumieniem.
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
||
2010-07-19, 20:29 | #206 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
jeśli cię to przerasta to zapraszam do załącznika
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
2010-07-19, 20:31 | #207 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 19 347
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
eh
tralalalal Cytat:
__________________
http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=3i492n0abunotuuu |
|
2010-07-19, 21:04 | #208 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Czyli metoda Billingsów. Ja do tej metody nigdy nie miałam dużego zaufania. Objawowo-termiczna będzie skuteczniejsza.
|
2010-07-19, 21:16 | #209 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Cytat:
chodzi też o to, że każdy wymyślił coś innego i coś innego wniódł do metod NPR, akurat Billingsi śluz, tempke wprowadzili Ogino i Knaus. Obecnie stosuję się wszytskie wprowadzane do metod NPRu wskaźniki. BTW metody dzielą się min. na Niemiecką czyli Rotrzer, angielska czyli metode podwójnego sprawdzenia. Edytowane przez sanrioo Czas edycji: 2010-07-19 o 21:28 |
|
2010-07-19, 21:25 | #210 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 316
|
Dot.: NPR o co z tym chodzi? wątek dla wszystkich pytających
Wikipedia http://pl.wikipedia.org/wiki/Metoda_Billings%C3%B3w mówi nam że tylko śluz
|
Nowe wątki na forum Intymnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:14.